“黑人”陳建州和“范范”范瑋琪結婚3年終于正式升格當準爸媽了！范范24日一早就在微博證實已經(jīng)懷孕，是機率只有8%的雙胞胎，小名則是取叫“大小熊貓”。

　　2010年陳建州與范瑋琪受好友易建聯(lián)邀請觀看NBA比賽。在中場休息時陳建州證實向范瑋琪求婚，送上磚戒。范瑋琪含淚答應，結束了9年愛情長跑。2011年，范瑋琪和陳建州結束10年愛情長跑。高調舉辦婚禮。今年，范瑋琪的唱片公司福茂宣傳對媒體表示，范范是在6月時跌倒找醫(yī)生檢查時發(fā)現(xiàn)懷孕，一口氣懷上兩個對身體較瘦弱的范范其實是很大的負擔，孕吐嚴重的時候只能躺在床上養(yǎng)胎，第6周時更曾出過血，所以讓她和老公黑人陳建州對于“大小熊貓”更加呵護。

　　范瑋琪本來預計將在今年推出新專輯，錄音的進度也持續(xù)中，但是否會如期推出，則得看范范的身體狀況。為了能夠平安生下“大小熊貓”，懷孕以來范范已經(jīng)胖了3公斤，以提供小孩們最棒的養(yǎng)分。宣傳也透露，醫(yī)生曾對范范表示，以她的年紀要懷雙胞胎只有8%的機率，可謂相當難得。據(jù)推測預產(chǎn)期則在2月底。

　　結婚三年懷上寶寶當然是喜事，更何況是懷上了幾率只有8%的雙胞胎，正如范瑋琪自己在微博里面說到的：“感謝天父賜下超過我們所求所想的恩典！”但是小編提醒準媽媽，在妊娠期間不要吃得太好，大補小心患上妊娠糖尿病。

　　妊娠期間如何預防糖尿病

　　要預防妊娠糖尿病，首先進行飲食控制和運動控制。其中飲食控制以能提供準媽媽足夠熱量及合理營養(yǎng)而又不引起饑餓性酮體產(chǎn)生及餐后高血糖為原則。而運動以不導致胎兒宮內窘迫、發(fā)育遲緩，不引起宮縮，準媽媽心率正常為原則。

　　同時還要檢測血糖，對于那些具有高危因素的孕婦來說，一次正常的糖耐量試驗結果并不能說明問題，還需要在妊娠的第24-28周時連續(xù)測量才能排除妊娠期糖尿病的診斷。

　　1、一天四次檢測血糖水平(早餐前以及餐后2小時。監(jiān)測每餐前的血糖水平也是很有必要的)。

　　2、在獲得醫(yī)生的許可后適量的運動。

　　3、遵循健康的糖尿病飲食。通常需要合理的分配每餐飯的進餐量。

　　4、監(jiān)測體重，預防體重不正常增加。

　　5、如果有必要的話，注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物，其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。

　　6、控制高血壓。

　　妊娠期間的糖尿病怎么預防?以上作了簡要回答，專家提醒，一旦患病就要積極的接受科學的治療。

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