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妊娠糖尿病 進(jìn)補(bǔ)要有度

2016-09-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后大量進(jìn)補(bǔ),認(rèn)為這樣對(duì)身體好、對(duì)胎兒好;如果是在夏天,天氣炎熱,一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當(dāng)飯吃,大量食用。糖尿病??漆t(yī)院專家提醒,正是這兩種行為導(dǎo)致患妊娠糖尿病的孕婦越來越多。

   據(jù)國(guó)內(nèi)資料顯示,糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2倍~3倍。而且,大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/tnbpd/tnblx/2x/' target='_blank'>2型糖尿病,最終發(fā)病率達(dá)到60%。

  很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后大量進(jìn)補(bǔ),認(rèn)為這樣對(duì)身體好、對(duì)胎兒好;如果是在夏天,天氣炎熱,一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當(dāng)飯吃,大量食用。太原糖尿病??漆t(yī)院專家提醒,正是這兩種行為導(dǎo)致患妊娠糖尿病的孕婦越來越多。
 
  例
 
  29歲的劉女士本就身體瘦弱,懷孕后更是被家人當(dāng)“特級(jí)保護(hù)動(dòng)物”對(duì)待,啥補(bǔ)吃啥。想活動(dòng)活動(dòng),馬上就有人上來攔住,生怕她稍不留神傷到胎兒。
 
  為了讓肚里的寶寶長(zhǎng)得強(qiáng)壯健康,劉女士也一改平日節(jié)制飲食的習(xí)慣,餐餐大魚大肉,各種補(bǔ)品更是來者不拒。結(jié)果懷孕剛四個(gè)月時(shí),體重就長(zhǎng)了10多斤;到懷孕六個(gè)月,體重又長(zhǎng)了近30斤。
  一家人都很高興,劉女士卻在最近的一次孕前檢查中,被查出患了妊娠糖尿病,不得不住院治療。
 
  太原糖尿病專科醫(yī)院崔曉鐘主任介紹,女性懷孕期間對(duì)糖的吸收能力增強(qiáng),代謝能力相對(duì)減弱,像劉女士這樣吃飯多又不運(yùn)動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。
 
  營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦的營(yíng)養(yǎng)方案是“一杯牛奶、兩個(gè)雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果,外加適量食用油和豆制品”。一般來說,孕婦每天攝取500克水果已經(jīng)足夠。攝入營(yíng)養(yǎng)過多就會(huì)變成“糖媽媽”
 
  有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,妊娠糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)由原來不到3%上升到現(xiàn)在的7%以上,而且還呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢(shì),因此,廣大女性朋友要特別注意。
 
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