妊娠糖尿病吃什么可以把血糖降下來(lái)

2015-12-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：控制妊娠糖尿病，飲食是最主要的，一般提倡患者多吃蔬菜、水果、粗糧、少吃肉類(lèi)、高脂、高糖食物，在這個(gè)基礎(chǔ)上還要遵循一定的原則

　　妊娠糖尿病吃什么可以把血糖降下來(lái)

　　控制妊娠糖尿病，飲食是最主要的，一般提倡患者多吃蔬菜、水果、粗糧、少吃肉類(lèi)、高脂、高糖食物，在這個(gè)基礎(chǔ)上還要遵循一定的原則。

　　飲食原則一：少食多餐

　　分配好餐次，可以使血糖平穩(wěn)，預(yù)防酮血癥的發(fā)生，一次吃得太飽會(huì)使血糖上升很快，并且長(zhǎng)時(shí)間處于空腹?fàn)顟B(tài)很容易產(chǎn)生酮體，所以建議少食多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

　　飲食原則二：飲食平衡

　　孕婦需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，妊娠糖尿病孕婦也是如此，得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營(yíng)養(yǎng)素也要攝取到位，只不過(guò)必須更注意熱量的攝取、營(yíng)養(yǎng)素的分配比例及進(jìn)餐的次數(shù)。

　　飲食原則三：膳食纖維要適當(dāng)多攝入

　　在身體正常的熱量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：粗糧代替一部分細(xì)糧，添加蔬菜與低糖水果的用量，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，水果不能不加限制的吃。

　　飲食原則四：控制食物的總量

　　孕婦吃的是兩個(gè)人的食物，總量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的總量計(jì)算。舉例來(lái)說(shuō)，如果這一餐中食用了豆制品，就需要減掉相應(yīng)的主食攝入量，以保證血糖值處于正常水平。

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測(cè)量血糖。

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該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專(zhuān)業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

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