準(zhǔn)媽咪們在妊娠期間會(huì)患上一些常見的病癥，其中妊娠糖尿病就是比較普遍的一項(xiàng)了，得了妊娠糖尿病的孕婦要學(xué)會(huì)科學(xué)的對抗這種疾病。下面就為孕媽咪們介紹下妊娠期糖尿病怎么辦，怎么治療?

　　通過飲食治療是治療妊娠期糖尿病最基本的方法，大部分的妊娠期糖尿病患者通過單純的飲食治療就能把血糖控制在理想范圍。

　　1、妊娠期糖尿病人要多選擇粗糧。患了妊娠期糖尿病的孕媽咪不能只吃精白米、精白面了，而是要適量的攝取一些粗糧來食用，例如：小麥、蕎麥、燕麥、小米、玉米等等。

　　2、妊娠期糖尿病人要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣。很多妊娠期的糖尿病人都是肥胖的孕婦，這些人一定要注意飲食有規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐?？蛇x擇熱量比較低的水果做零食，不要把糖果、瓜子仁、薯片等熱量高的食物當(dāng)零食。另外，妊娠期糖尿病人盡量不要吃稀飯，米飯每次不能吃太多，每餐吃到八分飽，多吃蔬菜,面食少吃。

　　3、妊娠期糖尿病人要增加主食中的蛋白質(zhì)。在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低血糖生成指數(shù)，例如一般的小麥面條血糖生成指數(shù)為81.6，強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條血糖生成指數(shù)為37。餃子就是較好的低血糖生成指數(shù)食品，因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維。