成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 妊娠型 > 孕婦愛吃糖惹糖尿病

孕婦愛吃糖惹糖尿病

2015-12-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病主要是能量過剩造成的,而女性懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,無論是主食,還是水果或零食,吃得過多加上不運動都會導致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。

  全女士體型偏胖,平常最喜歡吃甜食,懷孕期間也吃了不少糖果和甜品,但不久前去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患上了妊娠期糖尿病。全女士疑惑:難道這和自己平時喜歡吃糖有關?本來孕期就辛苦,這樣以后都不能吃最鐘愛的甜食了嗎?

  專家表示,妊娠期糖尿病和許多因素相關,如遺傳因素、運動、飲食等,并不直接和吃糖有關。妊娠糖尿病主要是能量過剩造成的,而女性懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,無論是主食,還是水果或零食,吃得過多加上不運動都會導致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。

  糖媽媽孕期怎么吃?

  糖媽媽要學會合理飲食,減少糖尿病給母嬰帶來的危害和影響。

  1.少吃多餐。由于孕婦在空腹時很容易饑餓,可采取少食多餐的方法。

  2.多吃富含纖維素的食品,如谷類、蔬菜等,注意維生素、鐵、鈣的補充。

  3.選擇gi(血糖指數(shù))低的水果。吃水果最好選在兩餐之間,每日不超過200克,而且要選擇含糖量低的水果,如番茄、黃瓜等。

  4.少吃甜食和含糖飲料。妊娠期糖尿病一般不主張吃添加了蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等的糖果、果脯、甜飲料、甜餅干、糕點、雪糕等。

  糖媽媽要重視孕檢

  剛查出血糖偏高或確診妊娠糖尿病的準媽媽不用太擔心,如果能通過合理控制飲食和運動維持血糖正常,大多數(shù)妊娠期糖尿病是可以治愈的。

  盡管如此,專家提醒患有妊娠糖尿病的孕婦更要重視孕檢。在妊娠28周前,每月查一次;孕28周后每2周查一次。糖尿病孕婦一般應在孕34~36周住院,以便對胎兒和母體進行密切監(jiān)護。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
花莲市| 禄丰县| 绥芬河市| 安丘市| 营口市| 龙南县| 松阳县| 荔浦县| 井冈山市| 习水县| 广西| 渭源县| 城固县| 朝阳县| 图木舒克市| 扶沟县| 周宁县| 东辽县| 洪雅县| 蛟河市| 淳安县| 德兴市| 茂名市| 城口县| 仁寿县| 时尚| 当阳市| 旺苍县| 外汇| 南江县| 福清市| 伽师县| 安新县| 丰镇市| 清涧县| 苗栗市| 武陟县| 贵港市| 郴州市| 彭水| 秦安县|