案例：

　　唐小姐今年30，今年9月她即將迎來她人生的第一個寶寶，可是才懷孕19周，孕期健康檢查時卻被告知有妊娠糖尿病。這讓她和家人十分苦惱，以前健健康康的她怎么會患上妊娠糖尿病呢？

　　準(zhǔn)媽媽夏季不可貪食水果

　　糖尿病專家介紹，隨著夏日氣溫的不斷升高，很多胃口不佳的準(zhǔn)媽媽都對水果情有獨鐘，攝入大量的糖分，再加上孕期的生理變化導(dǎo)致糖代謝紊亂，所以準(zhǔn)媽媽極易發(fā)生糖尿病。她提醒準(zhǔn)媽媽，妊娠糖尿病如不及時控制，不僅影響母親健康，對下一代的生長發(fā)育也會構(gòu)成嚴(yán)重危害。據(jù)國內(nèi)資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2～3倍。

　　由于女性懷孕期間對糖的吸收能力增強(qiáng)，代謝能力相對減弱，如果再無限制地吃水果，就會導(dǎo)致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。

　　專家說，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2—3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后會轉(zhuǎn)變?yōu)槁寓⑿吞悄虿?，最終發(fā)病率達(dá)到60%。糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多外，還會使孕婦因血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血發(fā)生的概率。

　　什么是妊娠糖尿病？

　　原本并沒有糖尿病的婦女，于懷孕期間發(fā)生葡萄糖耐受性異常時，就稱為“妊娠糖尿病”，可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過多、早產(chǎn)、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發(fā)育，也危害母親健康，因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。

　　妊娠糖尿病的表現(xiàn)

　　1.可能出現(xiàn)糖尿病典型的“三多一少”的表現(xiàn)：多食、多飲、多尿。

　　2.特別容易疲乏，總是感到勞累。

　　3.也有患者以霉菌性陰道炎為先期癥狀。

　　準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防妊娠糖尿??？

　　那么，準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防妊娠糖尿病呢？專家指出，除了遺傳等難以控制的因素外，孕婦要學(xué)會合理飲食。

　　由于孕婦在空腹時很容易饑餓，可采取少食多餐的方法；多吃一些富含纖維素的食品，如谷類、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補(bǔ)充。最好在兩餐之間吃水果，每日不超過200克，而且要盡量選擇含糖量低的水果，如番茄、黃瓜等。

　　最重要的是，孕婦要保持合理飲食、多運動的習(xí)慣。一旦出現(xiàn)多食、多尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。另外，孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測定，并及時到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進(jìn)行營養(yǎng)咨詢。最后，專家建議，孕婦應(yīng)合理安排飲食，盡量避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜等食品。