你知道什么是妊娠期糖尿病嗎？

2015-04-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果飲食上的改變不足以讓妊娠糖尿病孕婦的血糖水平保持在健康的范圍內(nèi)，那就還需要使用胰島素。如果醫(yī)生給你開了胰島素針，你還要告訴營(yíng)養(yǎng)師，請(qǐng)他重新核定你的飲食方案。

　　妊娠期糖尿病發(fā)生在懷胎期間，嬰孩誕生后即消失。這種普通情形，是關(guān)于在懷孕期間最初認(rèn)出的高血糖水平。它是在懷孕中期因母體荷爾蒙的變化而形成。這種情形若不治療，會(huì)給母親和嬰孩帶來麻煩。

　　什么人易得妊娠糖尿病？

　　由于癥狀輕微，孕婦自身不易識(shí)別，因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕婦應(yīng)警惕患病的可能性：

　　1、身體過胖者。若懷孕前體重指數(shù)在24以上（體重指數(shù)=體重公斤數(shù)/身高厘米的平方），應(yīng)提高警惕。

　　2、年齡在30歲以上，尤其是35歲以上的孕婦。

　　3、家族中有糖尿病患者，尤其是一級(jí)親屬（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者時(shí)，本人孕期患糖尿病的危險(xiǎn)性明顯增加。

　　4、孕期的尿常規(guī)檢查經(jīng)常出現(xiàn)空腹尿糖陽性。

　　5、孕期反復(fù)患外陰陰道念珠菌?。ɑ蚍Q霉菌性陰道炎）。

　　6、以前懷孕時(shí)出現(xiàn)過不明原因的反復(fù)自然流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)死亡、胎兒畸形等情況。

　　7、曾分娩體重大于4公斤的胎兒。

　　8、曾患過妊娠期糖尿病者。

　　9、這次懷孕過程中發(fā)現(xiàn)胎兒比實(shí)際孕周偏大或者出現(xiàn)羊水過多。

　　怎樣通過飲食控制血糖

　　控制血糖水平的一個(gè)方法，是堅(jiān)持一套特定的飲食計(jì)劃。妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該找一位專門的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生（你也可以找產(chǎn)科醫(yī)生幫你推薦一位，目前，國(guó)內(nèi)的一些?？漆t(yī)院已設(shè)有營(yíng)養(yǎng)門診），根據(jù)你的體重、身高、體力活動(dòng)、胎兒需求，以及你的葡萄糖耐量水平，專門為你制定一套飲食、運(yùn)動(dòng)方案。同時(shí)，也會(huì)考慮你個(gè)人的飲食偏好，這一點(diǎn)你不用過于擔(dān)心。

　　注意：如果飲食上的改變不足以讓妊娠糖尿病孕婦的血糖水平保持在健康的范圍內(nèi)，那就還需要使用胰島素。如果醫(yī)生給你開了胰島素針，你還要告訴營(yíng)養(yǎng)師，請(qǐng)他重新核定你的飲食方案。

　　營(yíng)養(yǎng)師首先需要確定你每天需要攝入多少卡路里。然后他會(huì)教你每份吃多少，以及如何攝入合適的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪，平衡你的一日三餐。他也會(huì)評(píng)估你目前的飲食習(xí)慣，以確保你在患妊娠糖尿病期間能夠攝入充足的維生素和礦物質(zhì)。

（實(shí)習(xí)編輯：莫蕓嬋）

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