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1型糖尿病患者要如何飲食好

2014-12-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。1型糖尿病需要及時治療,請重視對1型糖尿病患者的關(guān)愛。

  1型糖尿病在很多的人的心理是很嚴(yán)重的一種危害大的疾病,所以1型糖尿病患者是要及時的注意生活中的飲食的問題,1型糖尿病患者是要積極的注意合理的飲食,那么,1型糖尿病患者要如何飲食好?下面讓專家來給我們解答一下。

 
  1.不可太咸,并應(yīng)少吃膽固醇含量高的食物,如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵等。1型糖尿病患者有膽固醇若過高則蛋黃每周以不超過三~四個為原則。
 
  2.多選用富含纖維質(zhì)的食物,如全谷類的主食,未加工之豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質(zhì)高的食物,如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類(黃豆、紅豆、蠶豆等),及咸的中西式點心(如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿卜糕、咖喱餃、雞卷等),在安排1型糖尿病飲食中不可任意食用,須按計劃食用。
 
  3.當(dāng)血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當(dāng)血糖控制達標(biāo)后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。
 
 
  4.炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等);忌用動物油(豬油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉等烹調(diào)方式。
 
  5.平衡膳食。其實這也是所有糖尿病患者最應(yīng)重視的問題。糖尿病患者實際上什么都可以吃,關(guān)鍵是吃什么,吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,賴的也不要少吃。
 
  溫馨提醒:上面就是專家對1型糖尿病飲食的解答,1型糖尿病患者是要及時的注意正確的飲食的方法,積極的注意合理的飲食,祝您早日康復(fù)。
 
(實習(xí)編輯:卓少址)
 
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