彈力按摩術(shù) 頸紋通通閃一邊去

2014-10-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雙手握成空心拳，用指關(guān)節(jié)的小接觸面從上至下進(jìn)行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點(diǎn)兒，稍微施力，以不抻拉皮膚為宜。

　　頸部保養(yǎng)得程序不比臉部保養(yǎng)輕松，惡心的頸紋讓你HOLD不住，繁瑣的步驟有時(shí)讓你堅(jiān)持不住。但是我們要知道，頸部是女人的第二張臉，我們不得不下功夫，堅(jiān)持就能消除頸紋！

　　對(duì)于有些人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你看她的臉是好像只有20歲，但是你再看她的脖子就是50歲了，這種反差給人很不舒適的感覺(jué)，所以頸部保養(yǎng)時(shí)很重要的，這些年頸部保養(yǎng)一直被女性所提倡，但真正有人去實(shí)行堅(jiān)持的確很少。

　　很多人都不知道，人體的肌膚護(hù)理有兩大死角。第一個(gè)人所共知，這個(gè)只有面部肌膚三分之一厚度的眼部肌膚幾乎是每個(gè)人護(hù)膚的重中之重;另外一個(gè)則是被萬(wàn)千女性忽視的只有面部肌膚三分之二厚度的頸部肌膚。就是因?yàn)檫@種種忽視，頸紋成為了眾多愛(ài)美女性老態(tài)頻顯的最大克星。

　　1、微微向一側(cè)歪頭，手掌并攏，從耳朵下方開(kāi)始，沿著頸部向鎖骨進(jìn)行滑動(dòng)。力度不用很大，主要以放松為主。如此反復(fù)進(jìn)行三次，同理進(jìn)行另一側(cè)。

　　2、雙手微微分開(kāi)，沿著后頸部脊柱左右，輕按穴位。

　　3、雙手握成空心拳，用指關(guān)節(jié)的小接觸面從上至下進(jìn)行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點(diǎn)兒，稍微施力，以不抻拉皮膚為宜。

　　4、手掌攤開(kāi)，盡量覆蓋住后頸部，分別從上到下，從后向前對(duì)后頸部輕撫按摩。最好手部溫度能高一些，可以搓熱雙手再進(jìn)行。

　　TIPS：泡澡時(shí)或者沐浴后身體溫度較高時(shí)好好按摩，可達(dá)到事半功倍的效果。

（實(shí)習(xí)編輯：陳校基）

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