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小零食誘發(fā)兒童白癜風(fēng) 防白癜風(fēng)要改變飲食習慣

2014-08-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兒童白癜風(fēng)主要是體內缺少黑色素,而引起皮膚出現白斑,現在兒童都偏食,不按時(shí)吃飯、吃小食品及飲料,小食品及飲料對兒童的身體發(fā)育和健康時(shí)有非常大的影響。

  其原因是:

  1)干擾兒童正常飲食規律,小食品飲料香甜可口,兒童將其做為零食隨時(shí)食用,久之則不能按時(shí)間正常用餐,打亂了正常飲食規律。

  2)久用傷脾胃:小食品飲料多屬甜味食品,中醫認為久用甘甜之品會(huì )引起胃熱積滯、食欲下降、甚至厭食、偏食。長(cháng)期偏食引起營(yíng)養素攝取不足,因營(yíng)養不良而使免疫力下降,即影響身體正常發(fā)育,又會(huì )引起很多疾病的發(fā)生。

  3)有的不符合衛生標準的小食品會(huì )含有很多化學(xué)添加劑,如染色劑、甜味劑、防腐劑等會(huì )給兒童身體造成直接傷害,

  4)同時(shí)有些三無(wú)產(chǎn)品,生產(chǎn)日期和保質(zhì)期都沒(méi)有具體標識,小孩吃進(jìn)去容易容易導致食物中毒及消化不良。

  那么,我們如何做才能保證健康的飲食呢?

  健康的飲食要保證充足的早餐,進(jìn)食早餐才能刺激膽囊收縮排出膽汁,不吃早餐的話(huà),膽囊積聚了一夜的膽汁固留體內容易形成膽囊炎、膽結石。

  另外,晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是膽經(jīng)主時(shí)令、凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)是肝經(jīng)主時(shí)令,這段時(shí)間內不睡覺(jué),肝膽兩臟得不到休息就會(huì )虧損。看來(lái)不合理的飲食對健康有著(zhù)直接的影響,提醒白癜風(fēng)病人為了健康要保證合理健康的飲食。此外,對于白癜風(fēng)的治療,一定要做到早發(fā)現早治療。

  哪些食物對白癜風(fēng)患者有好處?

  1、含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,肉(牛、蛋(雞蛋、葡萄干、豆制品)、兔、奶(牛奶、豬瘦肉)、黑芝麻、動(dòng)物肝臟、菜(新鮮蔬菜、酸奶)、螺、以及蘿卜、豌豆、蛤、茄子、鴨蛋、冬筍、核桃、海帶等)豆(黃豆、木耳、花生、鵪鶉蛋)、綠豆等貝殼類(lèi)食物。

  2、吃含銅豐富的食品,若體內銅離子含量增高,黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品

  3、胡桃仁500克,黑芝麻300克,磨泥狀,攪勻、儲存備用。每次取50克,倒入500毫升豆漿中,煮沸加適量白糖服用,早晚各一次,需常服。

  4、花生仁15克,紅花1。5克,女貞子15克,冰糖30克。將女貞子打碎,加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲,每日一劑,并吃生花生仁。堅持常常。

  5、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚(yú)、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹(shù)葉均有防治癜風(fēng)的作用,可經(jīng)常食用。

(實(shí)習編輯:陳校基)

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