眼睛一睜一閉之間,春節假期已經(jīng)結束,相信有不少人已經(jīng)踏上離鄉返程的專(zhuān)列。總感覺(jué)大餐還沒(méi)吃飽,覺(jué)還沒(méi)睡夠,卻又不得不再次投入到社會(huì )工作的洪流。
“最是人間留不住,人辭假期花辭樹(shù)”。伴隨著(zhù)春節假期的快感和即將上班的壓迫感,小伙伴難免有些“節后綜合癥”。那么,面對各式各樣的“不在狀態(tài)”,白癜風(fēng)患者應該如何科學(xué)調節呢?
一、調整好作息
放假嗨到日夜顛倒,收假面臨的最大問(wèn)題便是“倒時(shí)差”,早上睡不醒,晚上睡不著(zhù),黑眼圈見(jiàn)證著(zhù)對假期的思念,這在白癜風(fēng)患者中也可能存在。
長(cháng)期的作息不規律可能人體正常的生物鐘,造成神經(jīng)系統紊亂,出現“睡眠紊亂”,進(jìn)而影響白癜風(fēng)的穩定恢復,所以患者在節后需要注意調整作息,適當早睡,保證充足的睡眠。
二、調整好飲食
春節期間,家家戶(hù)戶(hù)都會(huì )準備豐富的年貨,多種多樣的美味使不少患者的腸胃選擇“罷工”一段時(shí)間,往往總會(huì )有食欲不佳、沒(méi)有胃口的情況出現。
不規律的飲食可能阻礙藥物吸收,從而影響白斑康復。患者在節后可適當吃一些清淡的食物,保證飲食結構均衡,不盲目忌口,也不過(guò)分進(jìn)補。
三、調整好心態(tài)
經(jīng)歷完假期的放飛自我,加之不舍的離別,回歸工作、學(xué)習時(shí)難免會(huì )產(chǎn)生一定的心理落差,讓人做事提不起興致,腦袋里一片空白,心情像喝了無(wú)數杯“喪茶”。
白癜風(fēng)患者在此時(shí)可以適當通過(guò)運動(dòng)、充足的睡眠等來(lái)調節心理狀態(tài),避免高強度的工作,以積極的心態(tài)面對生活,并保持一定的治療信心與耐心,配合專(zhuān)業(yè)醫生繼續堅持對癥的診療。
溫馨提示
隨著(zhù)春節逐漸過(guò)去,皮膚病醫院專(zhuān)家建議白癜風(fēng)患者繼續接受集中綜合的治療,以期白斑盡快好轉、盡早康復。
活血行滯,祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò )阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng),癥見(jiàn)白斑散在分布、,色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價(jià): ¥17益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥13益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥25通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥18.8益氣行滯,活血解毒,利潤消斑,驅風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥12.7通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥11.9活血化瘀,理氣,開(kāi)竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥29活血溫膚,清除沉著(zhù)于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥58本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥130活血溫膚,清除沉著(zhù)于局部未成熟的異常粘液質(zhì)。用于治療白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥39適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。
健客價(jià): ¥94.9本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥115適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。本品只適用于成人。
健客價(jià): ¥104.9本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法或對傳統療法反應不充分,或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥89本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥260補益肝腎,活血祛瘀,養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià): ¥23用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥11.9用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥58調和氣血,化瘀消斑。用于氣血不和,經(jīng)絡(luò )瘀滯所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥64維醫:清除局部異常粘液質(zhì),散寒利濕。用于白癜風(fēng)。 中醫:祛風(fēng)利濕,調和氣血。用于風(fēng)濕阻絡(luò ),氣血不和所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)通絡(luò ),調和氣血,用于氣血失和,風(fēng)邪襲表所致白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥38.5活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥62用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥39.5消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥75