牛皮癬即銀屑病的俗稱，是一種常見反復(fù)發(fā)作的皮膚頑癥。多發(fā)于體質(zhì)低下的人群，故而想要預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)需要增強自身的體質(zhì)，下面就一起來看看。

解惑：牛皮癬為何易復(fù)發(fā)

牛皮癬臨床表現(xiàn)呈多樣化，大致可分為尋常型、紅皮癥型、關(guān)節(jié)型、膿皰型四種類型。其中尋常型牛皮癬是最常見的一種類型，發(fā)病可以是慢性，由局部小片漸漸擴大增多，也可以是急劇的全身突然泛發(fā)點狀皮疹，逐漸擴大。

牛皮癬致病和發(fā)病原因大致有以下幾種：一、遺傳基因，根據(jù)臨床本病常有家族史，并有遺傳傾向，本病有家族史的達30%－50%。二、季節(jié)關(guān)系，本病大多好發(fā)秋冬季，小部分在其它季節(jié)發(fā)病。三、感染，有咽喉感染史，發(fā)現(xiàn)很多患牛皮癬與扁桃腺炎有密切的關(guān)系。四、精神創(chuàng)傷，激烈的情緒刺激可誘發(fā)和使病情加重的占40%，煩惱使病情惡化的占37%。五、內(nèi)分泌障礙，主要與妊娠、分娩、哺乳以及月經(jīng)有關(guān)。六、外傷，有些病在外傷后發(fā)病，皮疹初發(fā)常在傷處發(fā)生。七、飲食，在臨床上觀察到許多病人食用某些食物加重，如飲酒、吃牛羊肉、魚腥之類可使牛皮癬加重引起發(fā)作。

支招：如何預(yù)防牛皮癬

招數(shù)一：避免感染

感染因素是牛皮癬病人常見的誘發(fā)因素，尤其是對急性發(fā)病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。所以，在出現(xiàn)感冒時，一定要積極治療，牛皮癬病人尤其應(yīng)當預(yù)防感冒。

另外一種感染是傷口感染。外傷也是誘發(fā)牛皮癬的因素之一。這些外傷情況包括燙傷、抓傷、及手術(shù)等。

招數(shù)二：避免精神緊張

精神因素已成為激發(fā)或加劇病情的首要因素。工作緊張、精神抑郁、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素，常會導致心理平衡紊亂，既而出現(xiàn)神經(jīng)、免疫功能紊亂，在牛皮癬遺傳背景下，誘發(fā)疾病出現(xiàn)或使其加重。

許多牛皮癬患者都有一個共同特征是，他們在心理上都非常壓抑，都害怕因為這種病受到周圍人的歧視。這種狀態(tài)進而導致疾病進一步加重。

招數(shù)三：科學飲食很重要

不當?shù)纳罘绞揭彩遣蝗莺鲆暤恼T發(fā)因素。一些食物往往會激發(fā)或加劇牛皮癬的病情，比如說，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鮮等。

因此，牛皮癬患者正確選擇各種食物非常重要，不利于康復(fù)的食物要“忌口”，有利于康復(fù)的食物適當選擇，一般原則如下：

進行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等；少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。

平常應(yīng)多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ、維生素Ａ的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的緩解和皮損的恢復(fù)。