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后背跟臉一樣重要 同樣不能有痘痘

2018-09-08 來源:太原九州皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多,加上運(yùn)動(dòng)不足,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔,也容易導(dǎo)致后背長痘痘。熱上火也會(huì)導(dǎo)致后背長痘痘!平時(shí)要多喝水,水能促進(jìn)新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。常喝降火的飲品:例如菊花和雪梨干加冰糖泡水、冰糖燉雪梨。

勤于清潔寢具

被子、床單、枕頭等寢具用久了不去清潔,就會(huì)滋生螨蟲。

因此,我們要定時(shí)清潔,最好常在陽光中暴曬一下,利用陽光中的紫外線殺菌。

飲食清淡

平時(shí)飲食要清淡,少吃油膩、辛辣、油炸等食品,多食用水果蔬菜。葷菜以蒸煮清淡方式為主。

清熱解毒

熱上火也會(huì)導(dǎo)致后背長痘痘!平時(shí)要多喝水,水能促進(jìn)新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。

常喝降火的飲品:例如菊花和雪梨干加冰糖泡水、冰糖燉雪梨。

生活規(guī)律,適量運(yùn)動(dòng)

生活沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多,加上運(yùn)動(dòng)不足,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔,也容易導(dǎo)致后背長痘痘。

調(diào)節(jié)好環(huán)境的濕度

在干燥的環(huán)境中,人體中的靜電會(huì)長期積累,影響皮脂分泌和毛孔通暢,誘發(fā)痘痘。

開空調(diào)的時(shí)候要使用加濕器或者在室內(nèi)放一盆水,維持恰當(dāng)?shù)臐穸取?/p>

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