面膜到底幾天一次合適

2018-07-04 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：其實不是皮膚表皮細胞最自然的生存環(huán)境，雖然這樣的環(huán)境使得我們皮膚的含水量猛增。所以，從理論上說，長期每天都用面膜“封包”，似乎是對皮膚細胞不利的。

面膜到底幾天一次合適

昨夜的藍鯨傾盆大雨，睡覺的念頭碎落滿地。輕輕撫摸著躲避大雨躲進屋內的蚊子們因為感謝我贈予我的無數個蚊子包，夜班的我，十二點以后依然思緒萬千。

今天還有哪些事沒有做完？還有哪些問題困擾我？宇宙的起源到底是什么？還有，面膜（片狀面膜）到底幾天用一次才合適？

每當有人問我這個問題的時候，我都會說：日常護理兩到三天一次，因為治療需要短期內可以每天一次。

我憑什么這么回答？憑的是個人經驗。其實我也清楚，所謂專業(yè)人士個人的經驗其實可靠性是最低的。隨便一個設計合理的臨床觀察一出來，就能在可靠性上碾壓我的個人經驗。我承認這一點，但是

我搜了各類文獻，沒有關于同一種面膜使用頻次的比較研究?？磥恚矣斜匾鳇c什么。

為什么建議面膜不要每天使用？無非有如下擔憂：

第一點，片狀面膜主要起保濕作用，無論是什么成分。在覆蓋在臉上的20-30分鐘時間里，一個“封包”形成了。封包隔絕的狀態(tài)，其實不是皮膚表皮細胞最自然的生存環(huán)境，雖然這樣的環(huán)境使得我們皮膚的含水量猛增。所以，從理論上說，長期每天都用面膜“封包”，似乎是對皮膚細胞不利的。

第二點，有的片狀面膜會添加很多營養(yǎng)成分，不管皮膚能吸收多少，總有一些會附著在皮膚表面。所以，有人擔心，每天都敷面膜，臉上老是這么多營養(yǎng)，會不會給病原微生物創(chuàng)造很好的生存環(huán)境？

第三點很簡單，有時會擔心，每天敷面膜，會不會容易“悶”痘？

很可惜，現在找不到很可靠的資料來驗證上面這幾點，都還停留在理論上。還是那句話，我決定來做點什么。

如果今后還有人問我面膜的使用頻次問題，在我沒有獲得更高等級的證據之前，我還是會憑我自以為是的個人經驗做如下回答：

1、日常護理每周兩到三次為宜，如果治療需要，有些醫(yī)用面膜可以短期內每天一次外敷。

2、更簡單的回答，如果你買的是正規(guī)產品，請遵外包裝說明書使用。

3、如果每天敷一次面膜或者每天敷幾次，能讓你的心理甚至肉體獲得極大的滿足和愉悅，那就這么干吧。

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