你過(guò)度卸妝了嗎？該怎么樣修復皮膚屏障？

什么是皮膚屏障？

皮膚是身體對外界的一個(gè)防御體系，皮膚屏障通常指的是皮膚的表層，主要由皮脂膜和角質(zhì)層組成，能保持皮膚水分、防止水分蒸發(fā)、抵御外界異物侵入體內、抵御紫外線(xiàn)等等。

而皮膚中最重要的防御力又集中在角質(zhì)層，角質(zhì)層的防御主要依靠的武器有三：含大量天然保濕因子的角化細胞結構、角質(zhì)細胞間厚厚的脂質(zhì)、皮脂腺分泌的皮脂。

皮膚屏障受損的連鎖反應

敏感：屏障受損，皮膚直接和外界的不良因素接觸，導致皮膚的敏感度增加，耐受度減弱，輕微的刺激就會(huì )發(fā)生紅、癢、刺痛等問(wèn)題。

干燥：皮膚屏障受損，相當于在皮膚上開(kāi)了一個(gè)天窗，水分可以肆無(wú)忌憚的蒸發(fā)出去，自然會(huì )引發(fā)干燥、脫屑、緊繃等現象。

色斑、色沉：局部皮膚受損后，會(huì )有炎癥產(chǎn)生，皮膚炎癥又刺激局部的黑色素細胞過(guò)度活躍，產(chǎn)生色沉或者色斑。

衰老：皮膚失去鎖水功能，皮膚干燥，真皮層也會(huì )出現干燥的情況，膠原蛋白流失，引發(fā)皮膚松弛老化和皺紋。

紅血絲：炎癥刺激，皮膚深層炎癥因子聚集，血管持續擴張，形成紅血絲。

如何修復皮膚屏障？

經(jīng)常去角質(zhì)、經(jīng)常敷面膜、過(guò)度刷酸、熱衷于高濃度產(chǎn)品，或頻繁使用噴霧補水，這些做法很容易造成屏障受損的現象。

總的來(lái)說(shuō)，皮膚屏障修復需要一個(gè)過(guò)程，同時(shí)選擇正確的產(chǎn)品至關(guān)重要！平時(shí)護膚一定要溫和！溫和！

1、洗臉水溫略低于體溫，如果一定要使用洗面奶，也要選擇溫和無(wú)刺激型的產(chǎn)品，避免含有皂基、磨砂類(lèi)的洗面奶

皮膚清潔需要在保持衛生和角質(zhì)層屏障損傷之間找到平衡點(diǎn)，清潔的過(guò)程可以看做是水、清潔劑與皮膚間的物理及化學(xué)復合作用。

清潔劑在維持皮膚衛生與生物膜健康的同時(shí)，也會(huì )對皮膚屏障造成損傷，例如加劇濕疹病情。這種負作用是表面活性劑難以區別親脂性的皮膚污垢和親脂性細胞間脂質(zhì)造成的，后者對保護皮膚屏障有重要作用。一旦皮膚屏障受損，將增加經(jīng)皮水分流失，最終使得皮膚變得粗糙、表面呈魚(yú)鱗狀。

引發(fā)皮膚屏障受損的正是化學(xué)清潔劑中高電荷密度羧基頭部基團成分，該成分促進(jìn)了強蛋白綁定，雖然增強了清除蛋白質(zhì)污垢的效果，但同時(shí)損傷了角質(zhì)層蛋白，使酶變性并削弱了角質(zhì)蛋白的鎖水能力。

清潔劑pH值過(guò)高也是皮膚屏障受損的原因之一，常見(jiàn)的肥皂pH值約為10-11，容易造成皮膚蛋白腫脹以及脂質(zhì)雙層離子化。相比之下，pH值在5-7之間的合成清潔劑能減少皮膚屏障損傷，更適合有皮膚疾病的人群使用。

未來(lái)，找到保持皮膚衛生與減少屏障受損間的最佳平衡點(diǎn)是皮膚清潔產(chǎn)品必須應對的挑戰。

對于表面活性劑無(wú)法區分皮脂與親脂性污垢的問(wèn)題，有一種流行的方法，即添加神經(jīng)酰胺、脂肪酸、膽固醇和/或甘油三酯至清潔劑中，以期補充清潔過(guò)程中流失的細胞間脂質(zhì)。這種方法的矛盾之處在于清潔劑和皮膚間的接觸時(shí)間太短了，只有盡量縮短清潔劑在皮膚上停留的時(shí)間才能減少角質(zhì)層蛋白損傷，而短暫的接觸是無(wú)法讓各種補充成分滲透并保留在皮膚上的，即便神經(jīng)酰胺從清潔劑中滲透入角質(zhì)層，表面活性劑也還是會(huì )造成皮膚屏障受損。

一種新的辦法是在表面活性劑中添加疏水調節聚合物（hydrophobicallymodifiedpolymers,HMPs），制造多功能、美觀(guān)、溫和的表面活性劑復合物產(chǎn)品。HMPs與表面活性劑的疏水端（hydrophobictails）相互作用，形成更大的表面活性劑結構，從而無(wú)法進(jìn)入角質(zhì)層，與HMPs的結合也降低了表面活性劑濃度，進(jìn)而減少了蛋白損傷。

有一種常見(jiàn)的護膚誤區會(huì )使得皮膚越變越薄越來(lái)越敏感。那就是過(guò)度卸妝！

什么叫過(guò)度卸妝？

就是因為你被“彩妝有害”這個(gè)的錯誤想法困擾，所以在卸妝的時(shí)候，恨不得使出吃奶的力氣要把彩妝給他洗的連一個(gè)分子都不留！然而，就是這個(gè)用力過(guò)猛，造成了你在卸妝的時(shí)候，傷害了你自己皮膚！

下面我來(lái)具體和你說(shuō)說(shuō)，在卸妝的時(shí)候，你會(huì )用力過(guò)猛，過(guò)度卸妝而造成的三個(gè)天坑！！

1、拿著(zhù)卸妝棉，使勁兒搓！

親愛(ài)的，咱們那是嫩嫩的臉皮，不是木頭桌子，皮都搓掉了，皮膚能好的了么？

2、拿卸妝油當洗面奶，天天用！

卸妝油的卸妝能力最強了，這么強的產(chǎn)品，一定要非常有技巧的去用它。拿它當洗面奶天天來(lái)卸妝，那給皮膚的負擔可大了去了。

3、反復卸，就怕卸不干凈！

一遍一遍來(lái)，卸妝水用完了卸妝乳，卸妝乳用好了卸妝油。我看著(zhù)都疼。

正確卸妝，不傷皮膚

1、相信洗面奶，一次就好。

現在咱們彩妝技術(shù)，早就不是30年前用的大油彩了，現在的彩妝基礎配方，可以做的是又輕又薄又帖還又好洗，基本上大部分的日常彩妝都可以用洗面奶洗得很干凈了，沒(méi)必要用好幾個(gè)不同的卸妝產(chǎn)品反復卸妝。人家洗面奶的作用就是要把臉上的油脂和彩妝都洗干凈，要是連你這點(diǎn)底妝都洗不干凈，這個(gè)洗面奶也做的太渣了。哈哈哈哈

2、珍愛(ài)皮膚，輕輕卸妝。

你如果用了一些非常防水的眼線(xiàn)或睫毛膏，可以用專(zhuān)用的卸妝乳或卸妝油，拿棉簽輕輕的，一定要輕輕的把它卸掉。千萬(wàn)不要使勁兒搓，拿自己的皮不當皮，而且尤其眼部皮膚本就嬌嫩，你一定要溫柔的對待它。

3、學(xué)會(huì )正確用卸妝油。

卸妝油是能力最強的，如果你今天化了個(gè)非常美的妝，粉底有二尺厚，上面還有各種濃墨重彩，那一定要請卸妝油出馬。用完卸妝油以后，千萬(wàn)記住用一個(gè)溫和洗面奶，把卸妝油和卸下來(lái)的彩妝，一起輕輕的洗掉就可以了。

4、卸妝后，護膚要更精心。

卸完妝了以后，可千萬(wàn)不要說(shuō)，哎呀今天畫(huà)了濃濃的妝，我要讓皮膚好好休息一下，少用點(diǎn)護膚品。

可別這么做，因為你卸妝的時(shí)候，其實(shí)皮脂也洗掉了很多，這時(shí)候不但不能夠少用護膚品，我一定建議你反而要比平時(shí)更要給你的皮膚多一點(diǎn)滋養。