怎么改善敏感肌膚，教你5招敏感肌膚保養法

敏感肌膚是指皮膚很脆弱，遇到外在環(huán)境產(chǎn)生變化，皮膚無(wú)法調適。而產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)，這是一種不健康的皮膚類(lèi)型。下面琦琦老師給大家介紹下常見(jiàn)的幾種敏感肌膚類(lèi)型。

1、遺傳性敏感皮膚

皮膚先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而發(fā)生過(guò)敏。特征：皮膚緊繃，發(fā)癢，有刺痛感；干燥，粗糙；易出現紅斑；是有過(guò)敏傾向或已經(jīng)出現過(guò)敏癥狀的皮膚。

2、油性敏感肌膚

如果女人臉上易冒出痘痘和小顆粒，會(huì )紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會(huì )長(cháng)疸痘，即為油性敏感肌膚。這主要是因為過(guò)剩附著(zhù)的皮脂及水分不足，引起肌膚防護機能降低。

3、發(fā)紅敏感的皮膚

皮膚容易發(fā)紅、有灼熱感。情緒波動(dòng)和不適當的飲食都會(huì )造成這種血液循環(huán)異常，如：遇熱、曬太陽(yáng)、喝熱飲、吃辛辣食品、情緒激動(dòng)時(shí)及運動(dòng)后，均會(huì )出現面部皮膚發(fā)紅發(fā)燙的反應。

4、干燥性敏感肌膚

無(wú)論春夏秋冬，如果肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會(huì )感到些微刺痛、發(fā)癢，有時(shí)會(huì )紅腫，即為干燥性敏感肌膚。

5、接觸性敏感皮膚

是指皮膚使用化妝品后立即或經(jīng)過(guò)一段潛伏期后出現不適或過(guò)敏反應。這些反應主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐劑和香精。特征：皮膚緊繃，發(fā)癢，有刺痛感；干燥，粗糙；易出現紅斑。

敏感肌膚也是問(wèn)題肌膚的一種，如果不能得到很好護理的話(huà)，就會(huì )給你的皮膚帶來(lái)很多煩惱。下文就介紹了敏感肌膚的保養方法。

1、做好皮膚的保溫工作

這里所說(shuō)的“保溫工作”并不是讓皮膚避免低溫度，而是讓皮膚盡量維持在相近的溫度，因為敏感肌膚對溫度的適應能力不太好，突然接觸過(guò)高或者是過(guò)低的溫度，會(huì )給皮膚造成大的刺激感。

2、洗面奶的選擇

敏感肌的話(huà)不要選擇清潔力太強的潔面產(chǎn)品，要選擇相對溫和的種類(lèi)，產(chǎn)品配方中涉及的材料越少越好，臉部留有少量的油脂能維持臉部水油平衡，更健康。

3、溫柔對待皮膚

不管是護膚品還是化妝品都挑著(zhù)抗過(guò)敏、天然不刺激的用為宜，面膜等保養品也首選補水效果好的使用，衣著(zhù)、家居用品也盡量不要選擇合成纖維等容易造成刺激的物料。

4、敏感肌膚需要鎮靜補水

皮膚敏感干燥最重要的是什么?當然是補水了。使用純天然的保濕補水護膚品，增加皮膚的含水量。在一定程度上保持皮膚的濕潤度，能夠有效的抵抗外界對皮膚的刺激。

5、飲食作息盡量規律

盡量多攝入富含維生素的蔬菜水果來(lái)增強肌膚的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起過(guò)敏的食物，保證充足的睡眠使皮膚細胞得到良好的修養。