牛皮癬的“家庭治療”

牛皮癬是一種常見的皮膚病，易復(fù)發(fā)，遺傳、環(huán)境等因素都可能是引發(fā)牛皮癬的原因。當(dāng)出現(xiàn)牛皮癬癥狀時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)治療，除此之外，家庭輔助治療也是非常重要的，一起來看一下有哪些措施：

厚皮膚上涂保濕霜

你在尋找一個(gè)止癢的方式嗎？富含乳脂的霜?jiǎng)┦莻€(gè)選擇。嘗試使用凡士林或其他保濕霜涂在患處，鎖住皮膚的水分，幫助皮損愈合，減輕皮膚紅腫。

頭皮上用蘋果醋

蘋果醋不單單可以用于制作沙拉醬，還可以用于緩解頭皮瘙癢。每周在頭皮上涂抹幾次蘋果醋就能發(fā)揮很好的療效——可以直接涂抹或用水稀釋后使用。

在蘋果醋變干后將它沖洗干凈，這樣就不會(huì)再產(chǎn)生刺激作用。當(dāng)頭皮破裂或出血時(shí)，不要用蘋果醋，否則會(huì)感覺非常刺痛。

曬曬太陽

適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，陽光中的紫外線可以幫助你戰(zhàn)勝牛皮癬。

但不要暴曬！每天堅(jiān)持5~10分鐘，正常的皮膚要用些防曬霜。過多的日曬可能增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

為你的洗澡“調(diào)調(diào)味”

想擺脫鱗屑，柔順你的皮膚嗎？洗澡的時(shí)候在浴缸的溫水中加點(diǎn)死海鹽和浴鹽，浸泡15分鐘左右，然后應(yīng)用些保濕霜鎖住皮膚水分。

茶樹油

茶樹油來自于原產(chǎn)于澳大利亞的一種植物，但你不需要到那么遠(yuǎn)去取得，選擇含有這種油的洗發(fā)水可以改善頭皮牛皮癬，但還需要更多的研究。

浸泡在燕窩中

這是一種舒緩皮膚的自然方式。將一些碾碎的燕麥放在洗澡水中，坐下來，放松一下。只要確保水溫不高，就不會(huì)刺激到皮膚。

冥想和瑜伽

減輕壓力可以幫助你擺脫牛皮癬癥狀。冥想可以使你對(duì)疾病泰然處之。

瑜伽對(duì)于牛皮癬關(guān)節(jié)炎是非常有幫助的，可以減輕關(guān)節(jié)疼痛，并增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。

把牛皮癬包起來

在睡覺前在病損部位涂上潤膚霜，然后用保鮮膜包起來，并套上緊身的衣物。

這樣做可以整夜封閉保濕霜，讓皮膚充分吸收。

ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸可以對(duì)抗炎癥，可以在富含脂肪的魚類如鮭魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚中發(fā)現(xiàn)這種脂肪酸。你也可以選擇魚油補(bǔ)充劑。

蘆薈

研究表明這種植物可以改善牛皮癬，可在皮膚上涂抹含有0.5%蘆薈的凝膠和乳霜。

但是不要使用蘆薈片，沒有證據(jù)證明它是有效的。

結(jié)語：

牛皮癬患者在用藥時(shí)應(yīng)注意，激素類藥物治療牛皮癬會(huì)有副作用。激素類藥物只是從癥狀入手，從表面抑制皮損，卻造成了肝陰虛的進(jìn)一步加深。

牛皮癬患者應(yīng)在選好治療方法后，積極進(jìn)行治療。搭配日常的家庭護(hù)理，在治療過程中保持良好的心態(tài)，做好皮膚的清潔工作，預(yù)防牛皮癬的反復(fù)發(fā)作。