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小年不添堵,防止“牛皮癬反復(fù)”有妙招!

2018-02-11 來源:徐州皮膚病白癜風(fēng)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家推薦牛皮癬患者要平衡自己的膳食,吃多點果蔬;多鍛煉,可以提高你的心境;在某些情況下,增重會使牛皮癬惡化,維持健康的體重可能有助于抑制牛皮癬的擴(kuò)散。

小年不添堵,防止“牛皮癬反復(fù)”有妙招!

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病,其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹,紅斑,表面覆蓋著銀白色鱗屑,邊界清楚,銀白色鱗屑剝脫后會有出血點。好發(fā)于頭皮、四肢身側(cè)及背部。

牛皮癬雖不直接影響生命,但是對身體健康和身心健康有直接影響。如何防止牛皮癬擴(kuò)散呢?

1、避免刮傷、割傷、撞傷和感染

避免撞傷和割傷確實尤為重要的。牛皮癬會在你皮膚的傷口處開始擴(kuò)散,感染也可能誘發(fā)牛皮癬產(chǎn)生。在刮胡子的時候要特別留心不要刮破皮。

2、鍛煉、適當(dāng)飲食、維持健康體重

專家推薦牛皮癬患者要平衡自己的膳食,吃多點果蔬;多鍛煉,可以提高你的心境;在某些情況下,增重會使牛皮癬惡化,維持健康的體重可能有助于抑制牛皮癬的擴(kuò)散。

3、患者應(yīng)該注意保濕

牛皮癬患者應(yīng)根據(jù)天氣的變化適時增減衣物,天氣干燥時可使用加濕器以提高居室內(nèi)空氣的濕度,多涂抹一些油脂含量豐富的護(hù)膚品,以保持皮膚濕潤。

4、患者要學(xué)會減壓

一些患者表示,壓力大的時候會感覺到牛皮癬會更嚴(yán)重,雖然目前還沒有什么依據(jù)證明,但是也足以說明學(xué)會給自己減壓也可以有效防止牛皮癬的擴(kuò)散。

5、患者應(yīng)該避免太陽直射

適量的曬曬太陽是一個很好的辦法,因為陽光中的紫外線能降低皮膚細(xì)胞的生長速度,但是長時間的太陽直射,會曬傷皮膚,使牛皮癬惡化。

6、患者要避開使病情惡化的藥物

一般都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥,如果擅自吃其它的藥,要先請示醫(yī)生,以免藥物中含有某些成分而使病情惡化。

溫馨提示:

總之,想要牛皮癬不再擴(kuò)散,除了要注意上述介紹的這些之外,最為重要的就是需要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療,恢復(fù)正常T細(xì)胞和樹突細(xì)胞代謝周期,這樣才能防止病情復(fù)發(fā),在最短的時間內(nèi)將牛皮癬的病情控制住。

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