冬季預(yù)防銀屑病，增強(qiáng)自身免疫力是關(guān)鍵

2018-01-17 來(lái)源：華膚皮膚病研究所標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：睡眠與人體自愈能力的關(guān)系密切。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升，而且睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種胞壁酸的睡眠因子，此因子會(huì)促使白血球增多，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

　　自從冬季這個(gè)“大魔王”降臨，

　　很多人就過(guò)上了水深火熱的日子，

　　感冒、咳嗽、凍傷、凍瘡……，

　　小編在這里不得不提醒大家，

　　除了沒(méi)做好保暖措施外，

　　一定要增強(qiáng)身體免疫力，

　　特別是銀屑病患者，

　　增強(qiáng)身體免疫力能有效預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)！

　　增強(qiáng)自身免疫力

　　1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　我們都知道運(yùn)動(dòng)能提高免疫力，免疫細(xì)胞數(shù)目增加，對(duì)銀屑病患者自身抵抗力的增加也有很大的幫助。

　　2、良好的睡眠

　　睡眠與人體自愈能力的關(guān)系密切。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升，而且睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種胞壁酸的睡眠因子，此因子會(huì)促使白血球增多，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

　　3、樂(lè)觀的態(tài)度

　　俗話(huà)說(shuō)笑一笑，十年少，開(kāi)懷大笑能夠刺激免疫功能，使免疫細(xì)胞變得更加活躍。

　　4、新鮮蔬菜水果

　　新鮮的蔬菜和水果含有大量的維生素以及纖維，銀屑病患者多吃可以為腸道提供通暢良好的吸收環(huán)境；每天的蔬菜要盡量多樣化，從不同的蔬菜中吸收不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　5、適當(dāng)?shù)碾s糧

　　五谷是人類(lèi)的主食，全谷類(lèi)食物蘊(yùn)含豐富的抗氧化劑成分，如含胚芽、多醣，維生素B、維生素E，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。

　　溫馨提示

　　銀屑病患者除了增強(qiáng)自身免疫力外，還要做好日常保健，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，清潔皮膚時(shí)盡量輕柔、徹底，避免抓撓、擠壓。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

北芝堂靈芝孢子油軟膠囊 0.4g/粒*60粒增強(qiáng)免疫力買(mǎi)3送1

前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。中國(guó)灸前列腺灸Ⅱ型：適用于前列腺炎、前列腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。番茄紅素軟膠囊：增強(qiáng)免疫力。

健客價(jià)：￥888

紅陽(yáng)鹽藻軟膠囊14粒*4瓶/盒國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)增強(qiáng)中老年親人免疫力

增強(qiáng)免疫力

健客價(jià)：￥298

怡爾堂牡蠣蛹蟲(chóng)草片非腎寶片補(bǔ)腎養(yǎng)精提高免疫力0.5g*24片

溫陽(yáng)養(yǎng)腎，扶正固本。激發(fā)男士荷爾蒙，成就健康“大”男人

健客價(jià)：￥129

頭部銀屑病。

健客價(jià)：￥119

主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。

健客價(jià)：￥152

1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病(如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等)。 4.各種細(xì)胞免疫功能低下的疾病(如：病毒性肝炎，預(yù)防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等)。 5.腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥58

1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細(xì)胞免疫功能低下的疾?。ㄈ纾翰《拘愿窝?，預(yù)防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥83

用于尋常性銀屑?。ㄋ追Q(chēng)牛皮癬）。

健客價(jià)：￥44

卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。迪銀復(fù)方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

健客價(jià)：￥789

用于銀屑病（牛皮癬）。

健客價(jià)：￥44

卡泊三醇軟膏：用于尋常型銀屑病的局部治療。復(fù)方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

健客價(jià)：￥499

1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細(xì)胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，預(yù)防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥78