醫學(xué)祛痘不傷顏值不留坑，90%的人都不知道！

2017-12-14 來(lái)源：長(cháng)春同春堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：千萬(wàn)別這樣擠痘長(cháng)痘痘最容易犯的錯誤，就是手賤去擠痘痘，沒(méi)等痘痘成熟就迫不及待去擠，連膿帶血一起流出來(lái)，痘痘瞬間癟了，感覺(jué)特別爽？爽是能爽一會(huì )兒，留下的卻是永遠都去不掉的深色痘印，全臉坑坑洼洼，讓人看了著(zhù)實(shí)反胃。

　　這樣祛痘，不傷顏值不留坑

　　從中醫講：痘痘雖長(cháng)在皮膚表面，但與臟腑、經(jīng)絡(luò )、氣血等有著(zhù)密切的關(guān)系，一些不良嗜好直接影響人體，轉化為邪氣。

　　因此，單一治療不能徹底解決痘痘問(wèn)題的，而要從內肅清痘痘發(fā)作環(huán)境，對受損細胞進(jìn)行持續性修復，有效改善痘痘肌膚!

　　痘痘肌正確護理方法

　　01.定期溫和去角質(zhì)

　　“每周一次溫和的去角質(zhì)，可以加速死皮細胞脫落。此外，定期去角質(zhì)可以幫助護膚品更好的滲透和吸收，從而增加護膚品的使用功效。”

　　02.不用手碰臉

　　手上不但容易攜帶細菌，還會(huì )因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生痘痘。

　　03.充足睡眠

　　充足的良好睡眠可以讓你的皮膚產(chǎn)生翻天覆地的變化。沒(méi)有睡夠8小時(shí)，可能會(huì )引起皮膚炎癥。

　　04.充足飲水

　　“充足飲水對身體健康是必不可少的一環(huán)，對皮膚尤其如此。”“每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——皮膚，保持水潤和飽滿(mǎn)。”

　　05.使用適合自己的化妝品

　　挑選適合自己膚質(zhì)的護膚品及化妝品，不會(huì )刺激皮膚，不會(huì )加重痘痘。

　　長(cháng)痘少碰這些食物

　　01.高糖類(lèi)食物

　　冰淇淋，甜點(diǎn)，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多女生的最?lèi)?ài)，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過(guò)多就會(huì )引起痘痘的生長(cháng)!建議少食用含糖量高的食物!

　　02.刺激性食物

　　臉上、身上突然長(cháng)痘痘很大的程度上，是由于人體內吸收了過(guò)多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，像蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長(cháng)痘痘的愛(ài)美人士盡量不要食用。

　　03.高油脂食物

　　很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類(lèi)高油脂食物，這類(lèi)高油脂食物含有極高的熱量，特別是對于易長(cháng)痘痘的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，此類(lèi)食物是大忌，這類(lèi)食物易給人體帶來(lái)負擔，由于油脂量過(guò)高，不易消化，極易形成痘痘!

　　04.精細的食物

　　現在的工業(yè)越來(lái)越發(fā)達，各種各樣的食物都變得越來(lái)越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經(jīng)過(guò)精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排毒!