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洗好了澡也能治濕疹

2017-11-18 來源:免疫過敏癥診療  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚干燥是因為皮膚無法保持水分,因此治療干性皮膚最有效的方法是補充皮膚需要的水分。洗澡和保濕是重要的補充并保存皮膚水分的方法。

   濕疹是慢性病,慢性病就需要“三分治,七分養(yǎng)”,濕疹患者就需要好好“養(yǎng)護”皮膚。如何養(yǎng)護皮膚:做好皮膚的清潔,做好皮膚的保濕。以前的文章中講過不少保濕的話題,其實洗好了澡,有時也會對濕疹的改善有意想不到的效果。

  洗澡有什么好處?
 
  皮膚干燥是因為皮膚無法保持水分,因此治療干性皮膚最有效的方法是補充皮膚需要的水分。洗澡和保濕是重要的補充并保存皮膚水分的方法。如果皮膚有濕疹,補充水分的最佳方法就是浸泡在浴缸里,或者淋浴,然后立即涂抹保濕霜。

  TIPS

  洗澡注意事項
 
  每天至少要洗一次洗澡(泡澡或淋浴都可以)。
 
  使用溫水(不超過37度)泡澡或淋浴,時間不超過10-15分鐘。
 
  避免用毛巾或粗糙的搓澡巾或絲瓜瓤擦洗皮膚。
 
  使用溫和的沐浴液,不用粗制的堿性肥皂。
 
  濕疹急性發(fā)作期時,可以減少使用沐浴液等,避免進一步刺激皮膚。

  濕疹患者應(yīng)該多洗澡還是少洗澡?
 
  關(guān)于洗澡的頻率,不同的地域和不同的文化,會有不同的說法。在北方寒冷干燥的冬季,很多人可能每周最多洗1-2次澡;在溫暖的南方,即使冬天會比較干燥,很多人還是會保持每天洗澡的習慣,有些人甚至每天洗兩次。其實洗澡的次數(shù)多并不一定會對濕疹有影響,最重要是在洗澡后及時涂抹保濕霜來保護皮膚。

  洗多少次比較合適呢?
 
  對濕疹患者來說,建議每天可以洗澡一次。洗澡一方面有利于清洗掉濕疹皮膚表面的痂皮和脫屑,另一方面可以讓皮膚吸收足夠的水分。當皮膚處于潮濕狀態(tài)時,會更利于皮膚吸收保濕霜,同時外用藥的療效也更好。只是需要注意的是,每次洗澡后都必須立即涂抹保濕劑。

  浸?。ㄅ菰瑁┻€是淋浴?
 
  浸浴是全身皮膚都浸泡在水中,可以讓皮膚充分吸收水分,同時可以在浸泡的水中加入些具有治療作用或潤膚作用的產(chǎn)品,這些產(chǎn)品除了清潔皮膚補充水分外,還具有一定的輔助治療和潤膚的作用,因此有條件的話,可以盡量選擇浸浴泡澡。
 
  TIPS

  一些特殊的浸浴方法
 
  使用沐浴油:在泡澡水中加入沐浴油(bathoil)能夠在洗澡的同時達到保濕滋潤皮膚的作用,一定要選擇沒有香味、不會產(chǎn)生泡泡的產(chǎn)品。使用時需要注意沐浴油會使浴缸和地板很滑,要注意防滑。目前有多個醫(yī)學護膚品牌都有沐浴油產(chǎn)品。
 
  使用燕麥泡澡粉:將膠體燕麥粉加入洗澡水中或直接將燕麥粉糊狀物直接涂抹于皮膚,能夠幫助緩解濕疹的瘙癢癥狀,并具有一定的保濕作用。目前有市售的艾維諾(Aveeno)燕麥泡澡粉,可購買后在家使用。
 
  淀粉浴:在洗澡水中加入玉米淀粉,洗澡水會呈現(xiàn)乳白奶狀,和燕麥粉一樣,玉米淀粉浴也能夠緩解瘙癢并使皮膚光滑滋潤。通常在一澡盆水中加入50-100克,混合均勻即可。
 
  漂白粉?。涸谂菰杷屑尤胂♂尩钠追鬯ù温人徕c溶液)有助于減少皮膚上的細菌,改善濕疹伴發(fā)皮膚感染的情況,一般泡澡時間5-10分鐘,然后沖洗干凈,每周2-3次。(需要在醫(yī)療機構(gòu)由醫(yī)生指導進行)
 
  小蘇打粉浴:使用烘焙時的小蘇打粉(bakingsoda)加入泡澡水中或?qū)⑵渲苯右院隣钔磕ㄓ谄つw,可幫助緩解瘙癢。(需要在醫(yī)療機構(gòu)由醫(yī)生指導進行)
 
  海鹽浴:海鹽浴的想法來源于在富含鹽分和鎂離子的死海中進行海水浴有利于治療銀屑病和濕疹。如果在濕疹的急性發(fā)作期,洗澡水甚至會刺激皮膚造成皮膚刺痛癥狀,可以嘗試一下在洗澡水中加入海鹽,有助于緩解這種癥狀。
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