夏季來(lái)臨不要怕，皮膚保養正當時(shí)！
摘要：皮膚越白嫩的人越要格外注意防曬。這是因為膚色淺的人對光比較敏感，更容易曬傷，這也是黃種人罹患皮膚癌幾率較白種人略少的因素之一。
皮膚會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而老化，這是自然規律。
不過(guò)日常生活中，我們各種不良的習慣，忽視日常的保護，也是導致皮膚加速老化的重要原因！
夏季太陽(yáng)猛烈，溫度高，空氣中充斥著(zhù)紫外線(xiàn)、污染、敏感、輻射等越來(lái)越多元的“肌蝕”源；如果沒(méi)有做好全方位的保養工作，很容易導致肌膚衰老、色素沉積，讓肌膚日漸粗糙、松弛，甚至出現難看的皺紋。
夏季對皮膚是個(gè)考驗，保護保養措施趕快做起來(lái)！讓你的皮膚延緩老化進(jìn)程不是問(wèn)題！！
造成皮膚老化的原因
◆環(huán)境空氣過(guò)于干燥，又沒(méi)有攝入充足的水分；
◆長(cháng)時(shí)間待在陽(yáng)光下，紫外線(xiàn)對皮膚造成了傷害；
◆皮膚汗腺和油脂腺的生理性退化；
◆過(guò)量使用肥皂、止汗劑或香水，過(guò)于頻繁地洗熱水澡、熱敷；
1.減少在陽(yáng)光下暴曬的時(shí)間
夏季要盡量避免在陽(yáng)光最強烈的時(shí)候在戶(hù)外活動(dòng)，也不要被多云天氣蒙蔽，太陽(yáng)光可是能夠透過(guò)云層的！即使待在水里也有曬傷可能，所以在泳池和海灘同樣要注意防曬。
2.正確使用防曬霜
選擇防曬指數（SPF）30以上的防曬霜。
出門(mén)前15到30分鐘把防曬霜涂好，并且每2小時(shí)需要重涂一次防曬霜。
游泳或大量出汗后，用毛巾擦拭皮膚，并及時(shí)涂抹防曬霜。
3.利用衣帽等物防曬
寬檐帽、墨鏡、寬松輕便的長(cháng)袖襯衫以及長(cháng)褲長(cháng)裙都是不錯的選擇。
養護措施要得當！
◆適當提高環(huán)境濕度，比如使用加濕器；
◆洗澡次數不宜過(guò)多，選用溫和非堿性肥皂，洗澡水不要太燙；
◆改掉隨意熱敷的習慣；
◆積極治療原發(fā)的皮膚及相關(guān)疾病；
◆使用滋潤保濕護膚品，例如乳液、皮膚軟膏等；
◆不要抓癢造成皮膚出血傷害，甚至造成感染；
小貼士
每個(gè)人對紫外線(xiàn)的敏感程度不同，在同樣時(shí)長(cháng)、同樣光照強度下出行的人，有些只是微微曬黑，有些卻出現紅斑、脫皮等。即使是同一時(shí)間，在不同的地點(diǎn)，陽(yáng)光對皮膚的“殺傷力”也不同噢。
你是皮膚白皙的人
皮膚越白嫩的人越要格外注意防曬。這是因為膚色淺的人對光比較敏感，更容易曬傷，這也是黃種人罹患
皮膚癌幾率較白種人略少的因素之一。
你是容易曬紅的人
如果你發(fā)現自己一旦暴露在陽(yáng)光下，就容易出現脫皮、紅腫、起水泡等問(wèn)題，說(shuō)明你可能對光敏感，需要加強防曬。
你是戶(hù)外工作者
長(cháng)時(shí)間待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、電焊工人、農民或駕駛員等，受到紫外線(xiàn)的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建筑物或雪地等處，容易受到反射紫外線(xiàn)的侵襲，要特別注意。
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