如何偷偷抹掉歲月留給你的痕跡？

2017-10-16 來(lái)源：皮膚科醫生李東霓標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：要防皺紋，你就躺著(zhù)睡，躺著(zhù)睡覺(jué)可以預防皺紋哦。而趴著(zhù)睡時(shí)，臉會(huì )受到壓迫，肌膚也會(huì )因而產(chǎn)生皺褶，時(shí)間一久，皺紋也就無(wú)可避免的滋生了。

　　時(shí)光都去哪兒了？人的衰老是個(gè)不可逆的過(guò)程，雖然不可逆，但是生活中的好習慣卻能延緩衰老，淡化皺紋，偷偷抹掉歲月在你臉上留下的痕跡。

　　1、潔面

　　認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩，清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著(zhù)在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì )讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(cháng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　2、維他命

　　多用富含維他命的美容化妝品，從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門(mén)的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以可選擇涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養霜，給肌膚以豐富的營(yíng)養。當然成分與濃度的把控是很重要的，最好請專(zhuān)科醫生指導下使用。

　　3、適度去角質(zhì)

　　去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線(xiàn)條，如果角質(zhì)增厚勢必影響美觀(guān)，且易出現皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護膚過(guò)程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線(xiàn)條淡化，并確保保養品更好地滲透，從而改善整個(gè)皮膚狀況。

　　4、眼睛是重點(diǎn)

　　重點(diǎn)保養眼部，長(cháng)時(shí)間看小說(shuō)，上網(wǎng)玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開(kāi)心是開(kāi)心了，不過(guò)，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過(guò)度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問(wèn)題。所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營(yíng)養。

　　5、額頭、眼角和唇角

　　額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養。歲月無(wú)情，它總會(huì )在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無(wú)情的皺紋。而且通常說(shuō)來(lái)，這些皺紋一旦產(chǎn)生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產(chǎn)生之前應注意在這些部位著(zhù)重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止皺紋產(chǎn)生。

　　6、善待你的紅唇

　　化妝時(shí)要記著(zhù)保護易受傷害的雙唇，嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時(shí)嘴唇屬于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽(yáng)光的傷害。所以唇也極易受到來(lái)自環(huán)境污染的浸害，令雙唇干燥、開(kāi)裂和產(chǎn)生皺紋。這時(shí)，除記得時(shí)常涂含防曬因子的護唇膏外，還要切記在化妝時(shí)保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。

　　7、手如柔荑，膚如凝脂

　　睡覺(jué)前進(jìn)行手、腳保養，漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營(yíng)養成分。干燥的空氣和去油性較強的堿性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質(zhì)層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來(lái)越粗，表面皮膚越來(lái)越發(fā)皺，影響美觀(guān)。由于手腳幾乎沒(méi)有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時(shí)要盡量選擇酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤涂上保濕滋養型手足霜。

　　8、護膚要有針對性

　　認真對待干性皮膚和敏感性皮膚的保養，干性皮膚由于皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產(chǎn)生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激比較敏感。所以，護膚要有針對性。當買(mǎi)來(lái)護膚品，稍感不適時(shí)，應暫停使用，觀(guān)察皮膚反應。如果有用得比較合適的護膚品，建議不用經(jīng)常更換。譬如，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的護膚品或化妝品。不用含酒精等有刺激成分的產(chǎn)品。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質(zhì)。并進(jìn)行分區護理。

　　9、躺著(zhù)睡

　　要防皺紋，你就躺著(zhù)睡，躺著(zhù)睡覺(jué)可以預防皺紋哦。而趴著(zhù)睡時(shí)，臉會(huì )受到壓迫，肌膚也會(huì )因而產(chǎn)生皺褶，時(shí)間一久，皺紋也就無(wú)可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經(jīng)常變換睡覺(jué)的姿勢。

　　10、健康作息

　　充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝，皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時(shí)間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時(shí)。睡眠不足，尤其是長(cháng)期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時(shí)，用晚霜增加皮膚的營(yíng)養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。

　　我們無(wú)法阻止時(shí)間的腳步，但我們可以減少、延緩時(shí)間在我們身上留下印記。我們可以選擇美麗的老去。