教你分清什么是敏感皮膚、皮膚刺激、皮膚過(guò)敏！

　　一、

　　（一）敏感皮膚

　　性質(zhì)：皮膚刺激耐受性差、易發(fā)過(guò)敏反應，不屬于皮膚病，有將近30%~50%的人都是敏感皮膚。

　　成因：

　　先天皮膚薄弱、抵抗力差；

　　不適當的使用化妝品或藥品，導致皮膚屏障受損、變薄，易產(chǎn)生炎性反應；

　　與外周神經(jīng)功能改變有關(guān)，特別是與其皮膚神經(jīng)反應增強有關(guān)；

　　炎癥反應進(jìn)一步損壞皮膚屏障和神經(jīng)末梢，導致惡性循環(huán)。

　　主要表現：

　　在情緒緊張、飲酒、進(jìn)食辛辣食物或者溫度快速變化時(shí)，會(huì )出現皮膚發(fā)紅的現象。

　　在寒冷氣候或者寒風(fēng)中，皮膚會(huì )出現發(fā)紅、刺痛、干燥。

　　面部使用化妝品或接觸水、潔面皂等一些產(chǎn)品后會(huì )出現皮膚紅斑、刺痛、灼熱、瘙癢、脫屑等反應。

　　溫熱、日光、灰塵等外界環(huán)境的輕度影響下，極易出現皮膚發(fā)紅、瘙癢、起皮疹等一系列表現

　　（二）皮膚刺激

　　成因：

　　皮膚較敏感；

　　受到了外環(huán)境的理化刺激，如酸性物質(zhì)、有機溶劑和表面活性劑等。

　　主要表現：

　　急性期表現：皮膚紅斑、水腫、脫屑、角質(zhì)形成細胞囊化樣變；

　　慢性期表現：皮膚裂隙、苔蘚化、角質(zhì)化過(guò)度。

　　接觸刺激后直接反應、接觸局部反應、任何物質(zhì)都可能形成刺激。

　　（三）皮膚過(guò)敏

　　成因：

　　皮膚屏障功能差；

　　易敏體質(zhì)

　　接觸過(guò)敏原

　　主要表現：

　　日常生活中不會(huì )出現丘疹，在接觸某些特定物質(zhì)時(shí)出現過(guò)敏反應，表現為變應性接觸性皮炎（ACD），在無(wú)法明確過(guò)敏原時(shí)，稱(chēng)為皮炎或濕疹；

　　平時(shí)對光線(xiàn)不出現過(guò)敏反應，只是在接觸某些物質(zhì)或者吃了某種食物、藥物，又照射了光線(xiàn)時(shí)出現皮膚反應，稱(chēng)為光化學(xué)反應。如顏面部再發(fā)性皮炎、蔬菜日光皮炎等。

　　與刺激反應類(lèi)似，但存在全身病變，有潛伏期，同時(shí)會(huì )有全身性反應，發(fā)作部位對稱(chēng)性。

　　（四）皮膚刺激&皮膚過(guò)敏的異同

　　皮膚刺激和皮膚過(guò)敏都是皮膚反應，其中皮膚過(guò)敏屬于醫學(xué)上第VI型變態(tài)反應，是一種皮膚病，一旦出現皮膚刺激或皮膚過(guò)敏，請及時(shí)就醫。

　　皮膚刺激和皮膚過(guò)敏都可以稱(chēng)為接觸性皮炎（CD），是皮膚與某些物質(zhì)接觸后誘發(fā)的慢性炎癥反應，但兩者因為發(fā)病機制不同，又進(jìn)行了區分:

　　1）.變應性接觸皮炎（ACD）：即通常認為的皮膚過(guò)敏的表現形式之一，同時(shí)也叫過(guò)敏性接觸性皮炎；

　　2）.刺激性接觸性皮炎（ICD）：也就是皮膚刺激（即發(fā)性過(guò)敏），皮膚接觸刺激而引起的組織細胞損傷。

　　3）.皮膚敏感易誘發(fā)皮膚刺激和皮膚過(guò)敏，可視為二者產(chǎn)生的原因之一；皮膚刺激和過(guò)敏，都是敏感皮膚受到外刺激后的反應。

　　二、敏感皮膚的護理

　　敏感皮膚的日常護理可以從三個(gè)方面入手：修復屏障、抗炎、神經(jīng)鎮定。其中，最關(guān)鍵的是皮膚屏障的修復。

　　屏障修復：

　　敏感皮膚的護理主要在于皮膚屏障的修復，要注意以下幾點(diǎn)：

　　不要過(guò)度清潔，盡量使用溫和潔面產(chǎn)品，洗臉水溫不要過(guò)熱；

　　不要頻繁的去角質(zhì)

　　注意防曬

　　極簡(jiǎn)護膚步驟，以修復產(chǎn)品為主，不要急著(zhù)用一些功效型產(chǎn)品；以成分簡(jiǎn)單的舒緩修復類(lèi)產(chǎn)品為主，不要疊加太多護膚步驟。

　　關(guān)于酒精：很多敏感皮談酒精色變，但酒精的致敏性不高，只是有刺激性，所以易泛紅的皮膚盡量避免，但只要控制好濃度，低含量的酒精添加問(wèn)題是不大的。

　　（三）

　　1.皮膚又油又敏感還愛(ài)泛紅該怎么辦？

　　精簡(jiǎn)護膚，護膚步驟不要過(guò)于復雜，不要抹一些不好吸收的產(chǎn)品，功能型產(chǎn)品先別急著(zhù)用。應以屏障修護為主，選擇一些清爽的修護產(chǎn)品，要溫和清潔，避免皮膚受到刺激，避開(kāi)酒精成分，注意防曬。

　　2.又長(cháng)痘又敏感怎么辦？

　　避開(kāi)過(guò)于油膩的產(chǎn)品，可以局部使用一些痘痘藥。

　　3.T區油，兩頰敏感而且干到脫皮怎么辦？

　　分區護理！T區不敏感的話(huà)就正常使用一些控油，調理角質(zhì)的產(chǎn)品，兩頰使用滋潤保濕的修護類(lèi)產(chǎn)品。

　　4.敏感豆皮可以化妝嗎？

　　過(guò)敏嚴重或痘痘非常嚴重期間不建議化妝，平時(shí)可以化，只要選擇正規產(chǎn)品，底妝盡量輕薄，不要左一層隔離又一層妝前。防曬+輕薄粉底+遮瑕+定妝的搭配就可以