你知道嗎?女人的生理周期與美容是息息相關的。在生理周期前后的保養(yǎng)是十分重要的。假如抓住了你身體生理周期的暗碼，保養(yǎng)護膚就能夠起到事半功倍的效果：

　　1、經期前一周

　　生理體現：皮膚的出油量大大添加，往常若有若無的斑點在這一期間加深。

　　原因：女人體內的黃體荷爾蒙排泄添加，影響皮膚導致改變。

　　保養(yǎng)準則：深層清潔去角質

　　保養(yǎng)計劃：在這一周內，挑選一個空暇的午后，在完全潔面后，使用去角質的潔面產品去掉臉部的老廢皮脂。

　　2、月經期

　　生理體現：眼周出現短暫性的色素沉淀，MC(大姨媽)降臨的第二、三天，皮膚變得敏感，變得異常干燥，毛孔粗大。

　　原因：MC降暫時，黃體激素排泄降低，心情不安穩(wěn)。

　　保養(yǎng)準則：及時補水保濕

　　保養(yǎng)計劃：這一期間要挑選補水保濕度高并具有緊膚效果的護膚品，給干燥的肌膚注入水分，防止皮膚干裂掉皮

　　3、排卵期前一周

　　生理體現：皮膚到達最好情況，賦有彈性，又具有光澤，氣色相當好。

　　原因：體內各激素的排泄和調理都較為平衡。

　　保養(yǎng)準則：任何保養(yǎng)都能夠進行

　　保養(yǎng)計劃：為皮膚進行充沛的養(yǎng)護和補給營養(yǎng)、能量，除了敷保濕、營養(yǎng)面膜以外，還要夠考慮到美容店進行重要的美容保養(yǎng)。

　　4、排卵完畢期

　　生理體現：皮脂排泄逐步增多，黑色素活化，痘痘也開始爆發(fā)。

　　原因：排卵期后的一周，卵細胞激素效果轉強，但由于黃體激素排泄添加，皮膚情況變得不穩(wěn)定。

　　保養(yǎng)準則：美白和祛痘保養(yǎng)

　　保養(yǎng)計劃：這段期間要選用一些清爽型的護膚產品，并做好防曬工作，使用具有美白補水效果的保濕面膜。要使用控油祛痘的祛痘產品，一發(fā)現有痘痘的痕跡就要擦祛痘產品及時抑制。