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冬季如何抵擋蕁麻疹的侵襲 冬季需及時(shí)預(yù)防寒冷性蕁麻疹

2017-03-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蕁麻疹的病因比較復(fù)雜,其過(guò)敏原既可來(lái)自體內(nèi),也可來(lái)自外部。在諸多外部原因中,寒冷是其最常見(jiàn)的誘發(fā)因素,由于現(xiàn)在寒冷干燥,氣溫不穩(wěn)定,室內(nèi)外溫差明顯,為蕁麻疹創(chuàng)造了良好的環(huán)境。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)冬季如何預(yù)防蕁麻疹。

  蕁麻疹的病因比較復(fù)雜,其過(guò)敏原既可來(lái)自體內(nèi),也可來(lái)自外部。在諸多外部原因中,寒冷是其最常見(jiàn)的誘發(fā)因素,由于現(xiàn)在寒冷干燥,氣溫不穩(wěn)定,室內(nèi)外溫差明顯,為蕁麻疹創(chuàng)造了良好的環(huán)境。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)冬季如何預(yù)防蕁麻疹。

  1、關(guān)注天氣,注意保暖

  注意收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)節(jié)目,當(dāng)有冷空氣特別是“寒潮”來(lái)臨時(shí),要注意保暖,如面部、脖子和手部等應(yīng)該戴上帽子、手套。身體其他部位也應(yīng)注意保暖,盡量避免外出和突然接觸冷水。

  2、皮膚保健

  寒冷時(shí)節(jié)要注意皮膚保健,洗澡時(shí)勿用堿性強(qiáng)的肥皂,其它浴皂也不要使用過(guò)頻;洗衣服時(shí)可以在冷水中加放點(diǎn)熱水,不管如何要想辦法不讓皮膚受冷,同時(shí)還要保持皮膚潮濕,常常用護(hù)手霜,以避免皮脂過(guò)分丟失。

  3、增強(qiáng)體質(zhì)

  平時(shí)要參加體育鍛煉,提高肌體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力。尤其是要加強(qiáng)皮膚抗寒能力。

  具體方法是:逐漸地降低洗臉?biāo)臏囟?,由熱水洗臉變?yōu)闇厮茨槨?jù)專家介紹,這也是皮膚的一種“脫敏療法”,且簡(jiǎn)單易行,對(duì)預(yù)防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果,但水溫不可太低,不能低到有冰涼的感覺(jué),否則可能適得其反。

  4、經(jīng)常開(kāi)窗換氣

  還有不少朋友喜歡冷天緊閉門窗,暖和倒是暖和了,殊不知這樣一來(lái),房間里容易堆積灰塵,塵螨在溫度較高的室內(nèi)也容易產(chǎn)生,養(yǎng)寵物的家庭也容易因?yàn)閷櫸锩摰舻拿l(fā)形成過(guò)敏原,進(jìn)而誘發(fā)蕁麻疹。所以,即便是天冷時(shí)節(jié),如果不在家中,天氣晴好的時(shí)間要注意保持開(kāi)窗通風(fēng)的好習(xí)慣,謹(jǐn)防過(guò)敏源在家中過(guò)多蓄積。

  5、控制飲食

  引發(fā)蕁麻疹除了天氣原因,還與不健康的飲食方式有關(guān)系。比如天冷大家愛(ài)吃火鍋取暖,但是對(duì)羊肉、狗肉、海鮮等食物過(guò)敏的朋友易因食物過(guò)敏而誘發(fā)蕁麻疹。有此過(guò)敏的人,要避免吃羊肉、狗肉、海鮮等食物。

  蕁麻疹俗稱“風(fēng)團(tuán)”,多發(fā)于春季,但這并不意味著其他季節(jié)就是“安全期”。冬季氣候干燥,皮膚免疫力也相對(duì)下降,加上寒風(fēng)、過(guò)敏原等外界因素的影響,蕁麻疹也可能趁虛而入。因此,冬季也要提防蕁麻疹。

  兩種蕁麻疹最易在冬季發(fā)作

  冬季最容易發(fā)作蕁麻疹有兩種,一種是寒冷性蕁麻疹,另一一種是接觸性蕁麻疹。

  寒冷性蕁麻疹是指在天氣寒冷時(shí),人接觸涼水或在外面吹了涼風(fēng)后起一身的風(fēng)疙瘩,也有人是從寒冷的室外,一走進(jìn)暖和的房間就渾身發(fā)癢,尤其洗過(guò)熱水澡后,前胸和手臂上都會(huì)浮起一塊塊紅斑,奇癢無(wú)比。寒冷的天氣時(shí)這種蕁麻疹的最主要誘因。

  接觸性蕁麻疹則與過(guò)敏原相關(guān)。冬季隨著氣溫的下降,不少市民用添衣加被的方式防寒保暖,殊不知,衣物和棉被的材質(zhì)也可能是過(guò)敏原。門診中就有患者因?yàn)閾Q上鴨絨被而誘發(fā)蕁麻疹的病例。

  專家指出,由于個(gè)人體質(zhì)原因,不少人蓋上鴨絨被,就會(huì)引起全身過(guò)敏,出現(xiàn)紅斑和蕁麻疹團(tuán)塊。有的人甚至還會(huì)發(fā)生哮喘和喉頭水腫,醫(yī)學(xué)上叫羽絨過(guò)敏癥。因此,對(duì)皮毛具有特殊過(guò)敏反應(yīng),或者患有過(guò)敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎哮喘等過(guò)敏性疾患的人,在棉被的選擇中就應(yīng)加倍謹(jǐn)慎。

  三招遠(yuǎn)離寒冷性蕁麻疹

  1、要注意保暖。遠(yuǎn)離寒冷性蕁麻疹的直接因素,并且盡量避免外出和突然接觸冷水。

  2、寒冷時(shí)節(jié)要注意皮膚保健。洗澡時(shí)勿用堿性強(qiáng)的肥皂,其它浴皂也不要使用過(guò)頻,以避免皮脂過(guò)分丟失。

  3、平時(shí)要參加體育鍛煉。提高肌體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力;尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉。

  皮膚抗寒鍛煉法:逐漸地降低洗臉?biāo)臏囟龋蔁崴茨樧優(yōu)闇厮茨槨?/p>

  據(jù)專家介紹,這也是皮膚的一種"脫敏療法",且簡(jiǎn)單易行,對(duì)預(yù)防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果,但水溫不可太低,不能低到有冰涼的感覺(jué),否則可能適得其反。

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