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預防慢性蕁麻疹至關重要 夏季預防蕁麻疹“三不”

2017-03-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蕁麻疹就是一種過敏性皮膚炎,有急性、慢性兩種型式,臨床表現(xiàn)出突發(fā)性、散在性的一顆顆紅色疹子,也可能是一大片的紅色腫塊,數(shù)目、形狀、大小不一,身體任何部位都可能發(fā)生,而且來得快去得也容易,變化多端,所以又稱為風疹。

  慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發(fā)生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造慢性蕁麻疹成局部水腫性的損害。常找不到病因的疾病,患者常不定時地在身上、臉上或四肢發(fā)出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊,常常越抓越癢,越抓越腫。發(fā)作次數(shù)從每天數(shù)次到數(shù)天一次不等。那么應該怎么預防慢性蕁麻疹呢?

  預防慢性蕁麻疹至關重要

  1、多休息,勿疲累,適度地運動。

  2、多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群,或是B群中的B6。

  3、多吃堿性食物如:葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。

  4、避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復發(fā)。

  5、盡有可能少去抓:一般人對皮膚癢的直覺反應都是趕忙用手去抓,可是你有可能不了解,這個動作不但不能止癢,還有可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

  6、盡有可能少熱敷:有些人會用熱敷止癢,雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩,但其實反而是另一種刺激,因為熱能夠導致血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有有可能造成蕁麻疹。

  蕁麻疹是我日常生活中常見的皮膚疾病,尤其是在夏季是蕁麻疹高發(fā)季,那么如何預防夏季蕁麻疹呢?

  蕁麻疹就是一種過敏性皮膚炎,有急性、慢性兩種型式,臨床表現(xiàn)出突發(fā)性、散在性的一顆顆紅色疹子,也可能是一大片的紅色腫塊,數(shù)目、形狀、大小不一,身體任何部位都可能發(fā)生,而且來得快去得也容易,變化多端,所以又稱為風疹。

  夏季預防蕁麻疹做到“三不”:

  1、不要去抓

  一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

  2、不要熱敷

  有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  3、不吃油炸食品

  避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內的熱性反應的食物少吃。

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