專家介紹,不是涂了防曬霜就可以自由在陽光下活動,更不要認為防曬系數(shù)越大越好。防曬系數(shù)越大,加入的防曬劑含量越多,越容易導致皮膚過敏。另外,高檔品也沒有保障,因為防曬劑的成分是一樣的。
一般而言,大多數(shù)防曬化妝品以30分鐘為一個防曬指數(shù),即SPF1。如果防曬指數(shù)為20(SPF20),它的有效時間就是10個小時,因此,防曬霜選擇SPF9~11就足夠了。皮膚敏感者用防曬霜之前一定要做過敏試驗,可以先擦點到耳朵后面,確定不過敏之后再涂在臉上。
另外,皮膚有自我修復的功能,過于保護反而增加皮膚負擔。因此,防曬霜成分越簡單越好,用得越少越好。
要防曬,得先吃對東西
迎戰(zhàn)“火力強大”的日曬,除了防曬霜、太陽傘、太陽鏡等武器外,內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也十分重要,“會吃”能防止陽光曬傷皮膚。核桃、菠蘿、檸檬、西紅柿等食物就能增強皮膚的抗曬能力。因此,要防曬,得先吃對東西。
洗衣機的普及率在我國為70%左右,其中城市為95%,農(nóng)村為60%,洗衣機是幫助人們搞好家庭衛(wèi)生的好幫手,我們仿佛也習慣了洗衣機帶給我們的便捷。然而,日本研究人員發(fā)現(xiàn),洗衣機其實有點兒臟,近幾年皮膚發(fā)炎、皮膚瘙癢、皮膚過敏人數(shù)增多都與洗衣機有很大的關(guān)系。
日本大阪市立環(huán)境科學研究所的主任濱田信夫拜訪了許多皮膚科醫(yī)師,同時對150多個普通家庭使用的洗衣機中所含的霉菌量做了調(diào)查。結(jié)果顯示,這些洗衣機中幾乎都有霉菌孢子。全自動洗衣機排出的污水,平均每毫升含有61個霉菌孢子;雙缸洗衣機排出的污水,平均每毫升有24個霉菌孢子。
成因:洗衣機的內(nèi)部比較潮濕,容易滋生腐生性霉菌。這類霉菌很不耐熱,在45℃左右的熱水中就會死亡,但一般家庭為了節(jié)約能源,很少用熱水洗衣服,致使霉菌在洗衣槽內(nèi)側(cè)繁殖。霉菌碰到水后,孢子被釋放出,附著在衣物上。
洗衣次數(shù)越多,衣服上的霉菌孢子就越多。日本防菌防霉學會的檜山圭一郎做了一個實驗,他將使用過的浴巾、只穿過一天的成人男襪和只穿過一天的小孩內(nèi)褲放入洗衣機,用完全無殺菌效果的洗滌劑清洗這些衣物,然后在室內(nèi)晾干。
結(jié)果在浴巾、襪子及內(nèi)褲上分別提取到了1毫克左右的細菌。這些細菌雖然不會引發(fā)很大的疾病,但容易引起局部皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。對那些皮膚容易過敏的人來說,洗衣機里的霉菌對他們的傷害會更大,霉菌引發(fā)的皮膚不適可能延續(xù)較長時間。
對策:因此,專家認為,為了避免洗衣機對皮膚造成傷害,可以采取以下一些措施:把襪子、臟外衣和內(nèi)衣分開洗滌;使用帶有殺菌功能的洗衣粉;用50℃左右的熱水洗衣服,使用烘干機,用高溫殺死霉菌;不要長時間浸泡衣服,洗完衣服要及時晾曬;盡可能在陽光下晾曬衣服,用陽光中的紫外線殺死霉菌;經(jīng)常打開洗衣機的蓋子,讓里面保持干燥。
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健客價: ¥319銀屑膠囊(金揚沙):祛風解毒,用于銀屑病。 復方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾):復方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。 復方氨肽素片:用于銀屑?。ㄅFぐ_)。
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健客價: ¥3201.吡硫翁鋅氣霧劑:適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸:清熱解毒,祛風止癢。用于皮損基底紅,舌基底紅,便秘,尿黃屬血熱風燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊:(1)嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。
健客價: ¥709適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
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健客價: ¥42用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥23阿維A膠囊: 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒:清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥762適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價: ¥46.5用于皮膚瘙癢、濕疹、手足癬、體股癬、花斑癬、牛皮癬、龜頭炎、鵝掌風、皮炎(過敏性、異位性、神經(jīng)性、脂溢性皮炎)尿布濕疹、痤瘡、白色糠疹和蚊蟲盯咬引起的皮膚瘙癢。
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健客價: ¥26卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥348適用于慢性濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、神經(jīng)性皮炎、掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病的短期治療。
健客價: ¥5適用于慢性濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、神經(jīng)性皮炎、掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。
健客價: ¥5用于慢性鱗屑性皮膚病(如銀屑?。┤コ杵ず皖^皮鱗屑,便秘時灌腸,扭傷和挫傷時作溫和抗刺激劑,清潔皮膚。
健客價: ¥10適用于化膿性皮膚病、膿胞瘡、毛囊炎、傳染性濕疹樣皮炎、手癬﹑足癬﹑體癬﹑股癬﹑急性濕疹樣皮炎、真菌、細菌混合感染的皮膚病。
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健客價: ¥45適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
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