正是盡享暖意的好時(shí)節，但也是過(guò)敏性疾病的高發(fā)季。飄揚的花粉四處飛散，很容易附著(zhù)在皮膚表面或被吸入鼻腔，極易引起過(guò)敏癥狀;除了花粉，室內隱藏的灰塵、微生物、寄生蟲(chóng)也都是潛在的過(guò)敏原；加之空氣干燥，氣候變化頻繁，紫外線(xiàn)的增強，這些都會(huì )成為人體過(guò)敏的罪魁禍首。

　　春季踏青時(shí)節謹防皮膚過(guò)敏：

　　據皮膚科醫生介紹，春天是外出踏青旅游的旺季，據調查，人群中約有30%的人會(huì )對紫外線(xiàn)產(chǎn)生過(guò)敏，而春天人體對紫外線(xiàn)敏感性最高。光過(guò)敏是紫外線(xiàn)照射(如日曬)后，暴露部位的皮膚出現紅色斑疹、丘疹或大皰性皮疹，會(huì )伴有灼熱和癢痛感，春天的光過(guò)敏問(wèn)題更要引起重視。因為春天的紫外線(xiàn)看上去并不強烈，許多女性出門(mén)都不用隔離霜、防曬霜，其實(shí)春天屬于光過(guò)敏的高發(fā)期。

　　另外吃了含有光過(guò)敏性物質(zhì)的食物，如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等，出門(mén)后便容易出現皮膚紅腫、發(fā)癢的情況。因此這些含有光過(guò)敏性物質(zhì)的食物最好選在晚上吃，也不要餐餐都吃。本來(lái)就有過(guò)敏體質(zhì)的人，更應避免吃這些食物。有些人一到春天就特別容易感冒，除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼，還伴有眼癢、流淚、鼻癢等癥狀，其實(shí)這不是感冒了，而是花粉過(guò)敏。

　　專(zhuān)家指出，要預防花粉過(guò)敏，首先應盡量躲避花粉，加強個(gè)人防護措施，防止吸入致敏花粉，利用好天氣時(shí)將屋內屋外打掃一遍，遇干熱或大風(fēng)的天氣，可關(guān)閉門(mén)窗或加掛窗簾；如果天氣許可，最好每周清洗更換床罩、被單，注意身體清潔，將殘留在皮膚、頭發(fā)上的花粉徹底清除，以阻擋或減少花粉入侵屋內。出外賞花的人們，最好避開(kāi)花粉高峰時(shí)段，出門(mén)前30分鐘先服用抗敏藥物，且最好能隨身攜帶口罩備用并穿著(zhù)長(cháng)袖衣物，避免直接與過(guò)敏原接觸，以減少花粉侵入。

　　支招：春季預防皮膚過(guò)敏的方法

　　預防過(guò)敏最根本和有效的辦法就是隔絕過(guò)敏原，因此有過(guò)敏史的人春天應盡可能少地待在室外，尤其是每天花粉指數高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶(hù)外活動(dòng)及各種運動(dòng)項目時(shí)，應盡可能選在花粉指數最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

　　如果你在花粉指數很高的時(shí)候外出，最好戴上口罩，回家后也要記得洗手，換上干凈的衣服，并且立即清洗沾有花粉的衣物。

　　如果你是在鮮花盛開(kāi)的季節注定會(huì )過(guò)敏的人，那么你可以提前半個(gè)月進(jìn)行預防性用藥，這會(huì )對你的過(guò)敏癥狀有極大的幫助。

　　夏季天氣炎熱，冰冰涼涼的飲料很受孩子歡迎，但如果飲料喝多了，皮膚可能出現發(fā)癢等各種各樣的癥狀，如果兒童已經(jīng)患有某種皮膚病，那喝多了飲料必然會(huì )“雪上加霜”。

　　兒童喝過(guò)多飲料易致皮膚過(guò)敏

　　飲料中含有糖、香精、色素、蛋白質(zhì)、糖精以及各種果汁等多種成分，而這些成分又都是人體易發(fā)生過(guò)敏的物質(zhì)，特別是兒童飲用后更易引起蕁麻疹、皮膚瘙癢、濕疹和過(guò)敏性皮炎等皮膚病。

　　有調查發(fā)現，有近三分之一的兒童喝飲料后發(fā)生各種皮膚過(guò)敏表現；而患有遺傳性過(guò)敏皮炎和濕疹的兒童，喝飲料后90%以上可出現皮膚過(guò)敏反應。

　　專(zhuān)家提醒家長(cháng)，凡患有皮膚病的兒童，不宜喝各種飲料，以防誘發(fā)或加重皮膚病，即使是皮膚健康的兒童，也不要過(guò)多喝飲料。為了孩子健康，可讓孩子多喝礦泉水或白開(kāi)水解渴。如感覺(jué)皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)應及時(shí)到醫院診治。

　　夏季小兒預防過(guò)敏很重要

　　夏季紫外線(xiàn)增強，不僅成人很容易患光過(guò)敏性皮膚病，兒童也不例外。日光性皮炎和多形性日光疹是夏季最常見(jiàn)的兩大光過(guò)敏性皮膚病。

　　首先應該避免日光直射，對于過(guò)敏體質(zhì)的兒童，要注意避免光敏物質(zhì)和日光直接照射皮膚，戶(hù)外活動(dòng)不宜在強光下呆的太久，盡可能避免中午外出。家長(cháng)也可采取一些避光措施，如孩子戴太陽(yáng)帽或拉上童車(chē)遮陽(yáng)布；

　　另外要增加孩子維生素的攝入量，維生素C、維生素E和復合維生素B都可以有效增強皮膚的抵抗力及抗氧化能力，減輕日光對肌膚帶來(lái)的傷害。