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牛皮癬的自我診斷要點(diǎn) 治療方法都有哪些

2017-03-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要注意加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉,努力提高自身的抗病能力,積極預(yù)防感冒以及多種上呼吸道感染的發(fā)生,日常穿著要注意柔軟、寬松和透氣,并經(jīng)常保持皮膚和居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。

  牛皮癬的自我診斷要點(diǎn)。

  一、本病好發(fā)于頭皮及四肢伸側(cè)面,尤其在肘、膝關(guān)節(jié)及附近,亦可泛發(fā)全身,多對(duì)稱發(fā)生。本病慢性經(jīng)過,可自行緩解,但極易復(fù)發(fā)。

  二、本病初起為點(diǎn)滴狀鱗屑性丘疹,基地潮紅,以后擴(kuò)大或融合成各種形態(tài)、邊緣清楚的紅色斑塊,表面覆蓋多層云母片樣銀屑。將鱗屑刮去后,露出鮮紅色的光滑面,繼續(xù)刮時(shí)則出現(xiàn)露珠狀出血點(diǎn)。一般情況下,患者有著不同程度的瘙癢。

  三、頭部也會(huì)發(fā)病,具體表現(xiàn)為頭發(fā)呈束狀,但不會(huì)脫發(fā);另外,指甲也可發(fā)病,一般多呈點(diǎn)狀凹陷、肥厚變形或脆裂;其它,如口唇及龜頭黏膜也可發(fā)病,呈暗紅色斑片,但是鱗屑很少。

  預(yù)防牛皮癬的方法都有哪些呢?

  1、生活預(yù)防

  在牛皮癬的預(yù)防工作中,人們首先需要做好生理的調(diào)理。要注意加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉,努力提高自身的抗病能力,積極預(yù)防感冒以及多種上呼吸道感染的發(fā)生,日常穿著要注意柔軟、寬松和透氣,并經(jīng)常保持皮膚和居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少,以個(gè)人的感覺良好為準(zhǔn)則,不必去和別人比較,無睡意,不必賴在床上,更無需用安眠藥,看點(diǎn)書或幻想一段故事,可能是最好的催眠劑。情緒放松,精神愉快,有助于修身養(yǎng)性。

  2、精神預(yù)防

  要做好牛皮癬的預(yù)防工作,大家還需要對(duì)自身做好精神上的調(diào)理。日常要經(jīng)常保持精神上以及心情上的放松,使情緒穩(wěn)定,盡量避免過于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒的發(fā)生,以免對(duì)免疫體統(tǒng)造成影響引發(fā)牛皮癬。同時(shí)生活要有目的性。經(jīng)常要想到該做些什么,為什么要做,什么時(shí)候做,如何去做,甚至可以寫個(gè)計(jì)劃,留做自己的備忘錄,使暮年生活依然有一種內(nèi)在的動(dòng)力,這樣的精神狀態(tài),肯定會(huì)比稀里糊涂度春秋要好得多。

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