夏天感覺(jué)頭發(fā)很粘膩?發(fā)量變少?有可能是脂溢性脫發(fā)。

　　脂溢性脫發(fā)與干燥性脫發(fā)都與頭屑有著(zhù)密切的關(guān)系，所不同的是脂溢性脫發(fā)的頭屑粘滿(mǎn)著(zhù)油臘，其原因是皮脂分泌過(guò)多。年輕人脫發(fā)者大多屬于此類(lèi)。

　　脂溢性脫發(fā)主要臨床表現是以頭頂及前額部位脫發(fā)比較明顯，并伴有頭油較多的癥狀。很多人誤以為頭油過(guò)多是造成脫發(fā)的主要原因，但從臨床觀(guān)察發(fā)現，頭油過(guò)多并不是造成脫發(fā)的主要原因，頭油多的人很多，但不見(jiàn)得個(gè)個(gè)都有脫發(fā)的現象，只有在頭油分泌過(guò)多，而又不經(jīng)常清洗，造成脂溢性皮炎的情況下，才可能導致脫發(fā)。

　　怎樣發(fā)現自己是否屬于脂濫性脫發(fā)呢?除了前面所敘述過(guò)的脂溢性脫發(fā)大多發(fā)生在青年人中，脂溢性脫發(fā)還有一個(gè)明顯。的特征，就是脫落的頭發(fā)根上有白色的粘著(zhù)物。剛脫落的脂溢性脫發(fā)，如將其放在鏡子辭光滑的物體上，它可以牢牢地粘在上面，這白色的粘著(zhù)物，就是皮脂塊。

　　在正常情況下，頭發(fā)的健康生長(cháng)需要得到適量的皮脂供應。但如果皮脂分泌得過(guò)多，頭皮就會(huì )被油性頭屑覆蓋住，頭發(fā)上的毛孔由此而被堵塞住，這樣，皮脂就包住了發(fā)根并積蓄在毛囊里，就象存滿(mǎn)了油的油壺一樣，使頭發(fā)的附著(zhù)力大幅度降低。這時(shí)稍加外力影響，頭發(fā)就會(huì )自行脫落。

　　每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。建議：女性，生活忙碌而又保持適當的運動(dòng)量，頭發(fā)會(huì )光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　飲食：食用過(guò)多的糖和脂肪，使機體產(chǎn)生大量乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)，導致血液中酸性物質(zhì)過(guò)多，頭發(fā)漸漸就會(huì )枯黃且在發(fā)梢分叉。而體內缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成，也是導致突然脫發(fā)的主要原因之一。

　　專(zhuān)家指出，針對脂溢性脫發(fā)的治療，應采取綜合治療法。

　　1.與飲食有關(guān)者，注意合理的營(yíng)養將有利于頭發(fā)生長(cháng)和保持頭發(fā)的顏色和色澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應少吃糖類(lèi)、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　2.與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開(kāi)朗、勞逸結合，盡量做到保證睡眠，以有利于頭發(fā)的生長(cháng)。

　　3.科學(xué)護發(fā)十分重要，頭發(fā)應經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的洗發(fā)劑。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤。

　　4.在藥物治療方面，應選用以補腎、養血、活血、祛風(fēng)為原則的藥物。在中藥材中當歸、熟地黃、何首烏均為補血藥，何首烏補肝腎、益精血、強筋骨、烏須發(fā)、抗衰老，具有輕身延年之功。熟地黃養血滋陰、補精益髓。當歸補血活血。川芎祛風(fēng)、行氣、活血，能改善供血不足，而且上達巔頂，下通血海，能載藥直達病所。這幾味精選中藥聯(lián)合應用可以從根本上達到補益和調節的作用，進(jìn)而生發(fā)烏發(fā)，防止頭發(fā)干枯脫落

　　不少脫發(fā)患者都容易步入一些誤區，他們對脫發(fā)認識不多卻又不愿或不好意思請教醫生，最容易因為亂用藥物而造成不必要的麻煩。

　　錯誤一沒(méi)把脫發(fā)當成一種病

　　有些患者沒(méi)把男性型脫發(fā)當成一種疾病。其實(shí)，現代醫學(xué)認為，男性型脫發(fā)(禿頂)并非生理現象，是由于在遺傳基礎上發(fā)生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

　　錯誤二自己買(mǎi)藥治

　　專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：有些人為了圖方便或聽(tīng)信了一些廣告的宣傳就亂買(mǎi)藥自己治療。有些藥并不能起治療作用，結果拖延了治療時(shí)機，讓脫發(fā)進(jìn)一步加深。目前還沒(méi)有能完全治愈脫發(fā)的藥物，但如果能及時(shí)治療，可令脫發(fā)的嚴重程度大大減輕。

　　錯誤三擔心藥物影響性功能

　　有些患者認為治療脫發(fā)的藥物會(huì )影響性功能。專(zhuān)家指出，長(cháng)期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見(jiàn)嚴重不良反應，在調查的1000多例患者中，只有極個(gè)別人出現性欲降低，但均為暫時(shí)性，且隨著(zhù)繼續服藥而恢復，更不會(huì )影響生育。

　　錯誤四認為脫發(fā)是腎虛

　　不少男性脫發(fā)患者以為脫發(fā)就是腎虛，他們通常發(fā)現脫發(fā)嚴重就拼命花錢(qián)買(mǎi)一些補腎藥。腎虛引起脫發(fā)，是中醫的一種辨證，但脫發(fā)并不都是腎虛，一味吃補品并沒(méi)有幫助，一定要經(jīng)醫生診斷分辨，確定病因后對癥下藥。