過敏性皮炎是由于接觸過敏原引起的皮膚病。在我們的日常生活中，過敏原的高達200多種，對于過敏體質(zhì)者而言，預防過敏比治療更為重要。預防過敏性皮炎，要從生活中的方方面面提高警惕。下面，就讓我們一起來看看哪些小細節(jié)可能引發(fā)過敏性皮炎。

　　1.病從口入：吃水果也會引起過敏性皮炎

　　眾所周知，粉塵、花粉和海鮮等會引起皮膚過敏，而對水果也會引起過敏就鮮為人知。醫(yī)學上把容易引起過敏性皮炎的水果稱為光敏性水果，通常來說，光敏性水果經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發(fā)生反應，進而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹現(xiàn)象。

　　生活中常見的光敏性水果有芒果、菠蘿、無花果、柑橘和檸檬等，對于高敏肌膚或是現(xiàn)處于過敏狀態(tài)的人要少吃光敏性水果。

　　立冬后，天氣轉(zhuǎn)涼，在寒冷空氣刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上以高熱量為主，可增加豆類制品、糯米制品、芝麻和核桃等食物的攝入，同時需補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚蝦和牛肉等。此外，攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，也有利于提高人體免疫力和抗病毒能力。

　　2.病從“穿”入：首飾、腰帶、內(nèi)衣皆可為元兇

　　首飾給人們帶來的不僅有美麗，有時還會造成一些傷害。戴首飾最常見的問題是患“首飾性皮炎”。首飾中的鉻、鎳是近年來接觸性皮炎最常見的過敏源，且女性對鉻和鎳的過敏性約為男性的10倍。我國皮膚病患者中因戴首飾而引起的皮炎占9.3%，常見的首飾如戒指、耳環(huán)、項鏈、以及手鏈、手表、眼鏡框、衣褲扣、含有金屬線的圍巾等都含有鉻和鎳，都會使直接接觸的皮膚發(fā)生炎癥。主要表現(xiàn)為瘙癢感和灼熱感，還可出現(xiàn)紅斑、丘疹、糜爛等，嚴重時還會形成潰瘍，誘發(fā)哮喘或蕁麻疹等全身性疾病。

　　其次，腰帶是由各類皮革、人造革、塑料、棉麻纖維制成，也容易引起過敏性性皮炎。因為有些人對某些化纖或染色劑、皮革或皮革加工劑過敏，加上腰帶緊勒褲腰，壓迫局部的血液循環(huán)，致使皮膚的抵抗力下降，同時還易使局部皮膚屢遭摩擦受損，誘發(fā)受腰帶所勒緊部位的皮炎。

　　第三，女性穿緊小的銀鋼托文胸也可能導致過敏性皮炎。因為出汗后里面的襯墊等化纖物質(zhì)容易與乳頭發(fā)生摩擦，誘發(fā)皮炎，出現(xiàn)瘙癢、紅斑、丘皰疹等癥狀。體型胖的女生尤其容易因穿戴鋼托厚文胸而患上皮炎。

　　病從“臉”入：化妝品中含有多種致敏物

　　因為化妝品導致的過敏性皮炎主要分為以下幾種情況：

　　化妝品選用錯誤導致的過敏。如油性皮膚不宜選用油包水性質(zhì)的化妝品，而干性皮膚則不宜用粉制化妝品。

　　化妝品的成分較為復雜，這些成分均可導致過敏?；瘖y品中有各種動物蛋白，如奶、羊脂、卵蛋白等，花粉、賦形劑、防腐劑和香精等，特別是有過敏性體質(zhì)的女士，使用奶類或花粉類化妝品極易發(fā)生化妝品接觸性皮炎。

　　表現(xiàn)為面部瘙癢、紅疹或紅斑、皮屑等的化妝品性接觸性皮炎：包括面霜、眼霜、洗面奶、收縮水和保濕膜等各種美容護膚用品均引起的面部過敏。

　　過敏體質(zhì)者如何防止中招

　　1.容易出現(xiàn)過敏性皮炎的人，刺激性的食物是應該盡量少吃的，尤其是發(fā)物，這些食物不僅容易導致過敏皮炎的發(fā)生，甚至還可能會威脅到生命健康，尤其是在發(fā)病期間的時候絕對要禁忌那些食物，比如說常見的發(fā)物有，從肉眼，鴨肉鵝肉，竹筍等等，還要在飲食當中不要過于生冷。

　　2.過敏性皮炎的人很挑起居住的環(huán)境，不管是溫度還是濕度都應該保持一個適宜的狀態(tài)，因為過敏性皮炎的人其實皮膚都非常的干燥，如果再加上周圍的環(huán)境干燥的話，容易讓過敏的癥狀加重出現(xiàn)一些騷癢不適的問題。因此居住的室內(nèi)環(huán)境應該盡量保持在25度左右，濕度保持在5%到60%，而且對于患上過敏性鼻炎的人不適合養(yǎng)寵物，應該保持室內(nèi)的空氣流通，盡量減少使用室內(nèi)空氣清新劑。

　　3.外出的時候，如果能夠適當?shù)臅褚恍┨枺敲搓柟庵械囊恍┱丈湮镔|(zhì)，對于過敏性皮炎有一定的治療作用，但是絕對不能夠暴曬因為陽光過猛，反而會刺激到皮膚，加重病情。如果是在鍛煉身體或者出汗之后，應該及時的洗澡，一些容易造成過敏的食物接觸。

　　4.因為服飾是最貼近皮膚的，所以對于衣服的材質(zhì)選擇問題也應該慎重，尤其是屬于那些毛絨，或者是一些動物皮為毛制作成的服飾，盡量不要穿，而且衣服要勤加清洗給太陽暴曬，去除里面可能存在的一些塵螨。

　　在現(xiàn)如今這個人人追求“健康生活”的時代，各種自制物品備受追捧。近日，一篇“醫(yī)生都不肯告訴你的醫(yī)療秘籍”在朋友圈走紅。一個高校內(nèi)的宿舍女生按照文中所寫，接連數(shù)天用小蘇打水堅持洗臉，導致幾名女生臉被“灼傷”，集體引發(fā)刺激性皮炎。

　　原來，文中宣稱，蘇打水的首要功效就是可以養(yǎng)胃；然后就是能解酒、美容護膚等等。那么究竟蘇打水是否真的有如此之神效呢？那么今天我們就一起來走近蘇打水的世界，看看它是否如傳說中一樣的神奇！

　　究竟什么是蘇打水

　　蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性。所謂的碳酸氫鈉就是我們老百姓所稱的小蘇打。市面上銷售的蘇打水之所以價位低的有幾塊錢的，價格高的有數(shù)十元錢的不等，就是因為目前市場上銷售的蘇打水大體上是可以分為天然的蘇打水和人工合成的蘇打水飲料。

　　天然的蘇打水，本身除了含有碳酸氫鈉外，還含有很多微量元素。但是因為資源比較稀少，多產(chǎn)自于法國、俄國、德國等國家，而在我國市場上多見的天然蘇打水多數(shù)是產(chǎn)自法國和我國的黑龍江省克東縣的。所以一般天然的蘇打水的價位也會比較高。

　　而人工合成的生產(chǎn)的蘇打水則更多傾向于飲料了。多數(shù)都是經(jīng)過純化后的飲用水中加入碳酸氫鈉再壓入二氧化碳，并添加甜味劑等食品添加劑的人工合成的碳酸飲料。所以有的價位便宜的蘇打水喝起來反而會有絲絲的甜味。（當然也有的人工合成的蘇打水里是沒有添加甜味劑等，只是添加了碳酸氫鈉再壓入了二氧化碳）

　　蘇打水洗臉過度易引發(fā)皮炎

　　青春痘、黑頭、粉刺是最常見的皮膚問題之一，不分年齡與性別，稍不留神痘痘就會爬上臉。為了對付難纏的痘痘，很多人都是煞費心思，任何坊間傳聞的“小秘訣”都愿意一試究竟。其中，巧用小蘇打水祛痘就是最近頗為熱門的一個偏方。

　　盛傳小蘇打水去黑頭的一個說法是：“黑頭本身呈酸性，小蘇打是堿性。酸堿中和之后，黑頭溶解，一搓就出來了。”小蘇打水祛痘是否真的安全有效呢？有網(wǎng)友自述使用小蘇打水濕敷后，感覺鼻頭肌膚顯得光滑、毛細孔變小、粉刺變少。

　　皮膚科醫(yī)生指出，這其實是一種錯覺，可能是敷臉后，提高角質(zhì)層保水度，出現(xiàn)水潤有光澤和毛孔縮小的錯覺，其實這就像敷面膜一樣，剛開始會覺得膚況變好，但隔1、2個小時后，皮膚就會逐漸恢復原本狀態(tài)。目前，尚無醫(yī)學依據(jù)表明小蘇打水能去黑頭和粉刺。

　　小蘇打水治療皮膚問題不僅沒有依據(jù)，多用還會“灼傷”皮膚。專家說，小蘇打成分是碳酸氫鈉，水溶液呈弱堿性。而我們健康皮膚的pH值大約在5.0至5.6之間，呈微酸性。用堿性的小蘇打溶液敷在皮膚上會破壞皮膚的天然屏障，皮膚更容易干燥敏感，某些敏感皮膚還容易刺痛紅腫甚至引起感染。