夏天天氣炎熱，許多人為了避免烈日的暴曬，喜歡宅在家中，一邊吹著空調(diào)，一邊喝著冷飲。殊不知，夏季室內(nèi)的環(huán)境比室外還要糟糕，哪里也不去也可能落得一身過敏。

　　夏季待在室內(nèi)更易過敏

　　雖然春季是過敏原增多的時(shí)候，但過敏的高發(fā)期卻在夏季。很多人在夏季喜歡待在室內(nèi)，然而過敏原也是如此。夏季空調(diào)使用頻繁，室內(nèi)的空氣不通風(fēng)，容易使過敏原積蓄。床上用品、地毯、窗簾、空調(diào)、廚具等都是過敏原喜歡待的地方。

　　塵螨是夏季主要的過敏原之一，家中不易清掃的角落極易藏匿塵螨、塵螨糞便及皮屑。雖然人的肉眼看不見這些微小的物質(zhì)，但它們確實(shí)存在于床被、沙發(fā)、地毯等毛織物上，并被傳播至房間其他地方。因此，夏季應(yīng)注意室內(nèi)的打掃和除塵，并定期清潔空調(diào)的過濾網(wǎng)和風(fēng)扇葉片等。

　　小心空調(diào)吹出過敏

　　長期在空調(diào)房里工作、學(xué)習(xí)，不僅能吹出“空調(diào)病”，導(dǎo)致人頭暈、乏力，還有可能吹出過敏。

　　空調(diào)機(jī)內(nèi)部適宜的溫度、濕度使其成為很多霉菌的溫床，在封閉的房間里打開空調(diào)，霉菌就隨風(fēng)吹散開來。風(fēng)也使過濾網(wǎng)上的灰塵和其他過敏原在室內(nèi)傳播擴(kuò)散，人吸入這些過敏原后有可能引起過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、皮炎等的發(fā)作。

　　因此，夏天在開空調(diào)時(shí)需注意：

　　1.溫度不要設(shè)置得太低，以26℃為宜，空調(diào)的風(fēng)最好往上吹，以免損傷機(jī)體；

　　2.長期開空調(diào)，容易使人鼻塞、打噴嚏等，因此空調(diào)開1-2小時(shí)后最好開窗透透氣；

　　3.免疫力較差的人要少用空調(diào)，并多做戶外運(yùn)動；

　　4.經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中辦公的人，應(yīng)多補(bǔ)充水分及含維生素豐富的水果。

　　春夏交季之際，許多女性患上了季節(jié)性皮炎，高發(fā)于面部。很多18～40歲的女性容易在面部容易出現(xiàn)紅斑、丘疹、結(jié)節(jié)、水皰、脫屑等，有的還會引起黃褐斑和雀斑。季節(jié)性皮炎是一種多見的疾病，在這個(gè)季節(jié)也是多見的，皮膚干燥，輕易產(chǎn)生瘙癢狀況，就輕易產(chǎn)生該病，患者必定要知道，做好補(bǔ)水的工作，保持皮膚水潤，另外關(guān)于化妝品的使用必定要謹(jǐn)慎，能夠使用一些保濕的護(hù)膚品，鎖住皮膚水分，防止產(chǎn)生該病。下面就讓小編描述季節(jié)性皮炎應(yīng)該怎樣看護(hù)。

　　1、小心看護(hù)皮膚

　　很多人季節(jié)性皮炎后，又停止了看護(hù)保養(yǎng)，致使皮膚水分缺陷，輕易起皺，所致惡性循環(huán)。因而，無論寒暑春秋，季節(jié)性皮炎患者都要十分小心看護(hù)皮膚，除了維持每日3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。另外應(yīng)維持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動鍛煉，并維持心情舒暢。

　　2、禁止手抓

　　治療季節(jié)性皮炎原則上禁止手抓，在醫(yī)生指導(dǎo)下能夠外用藥膏，口服聯(lián)合抗組織胺藥，這個(gè)病治療原則上是防止為主，盡早治療，如果病情已經(jīng)在兩年以上的，聯(lián)合口服中藥，調(diào)養(yǎng)身體實(shí)質(zhì)，口服中藥在治療季節(jié)性皮炎方法也有它獨(dú)到的療法，成果更佳。

　　3、做好皮膚生活看護(hù)

　　一些女性除了用消除痤瘡的藥膏，還使用藥用化妝品，導(dǎo)致皮炎越治越嚴(yán)重，所以先要立即停用藥膏和藥用化妝品，用溫水清潔面部，5天左右，等各種藥效全部退去之后再來就診。

　　另外，除了減少強(qiáng)烈陽光下曝曬時(shí)間，平時(shí)經(jīng)常參加戶外活動，以增強(qiáng)皮膚對日曬的耐受能力。還有，無論患有哪一種皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火鍋等等，同時(shí)不能濫用化妝品。一定要多喝水，多吃水果，注意補(bǔ)充水分，最好用冷水洗臉，可以適當(dāng)用一些爽膚水、滋潤霜，一旦發(fā)現(xiàn)患有皮炎一定不要私自處置，否則皮炎會進(jìn)一步擴(kuò)散，要及時(shí)進(jìn)行治療。