冬季氣候寒冷、干燥，牛皮癬患者皮膚表面水分容易散失，造成皮膚缺水，以致病情加重。皮膚科醫(yī)師提醒患者，牛皮癬患者本身就是一種免疫系統(tǒng)的疾病，身體的抵抗力比一般的人要弱，對(duì)于體質(zhì)虛弱的牛皮癬患者養(yǎng)生保健至關(guān)重要。更要重視各方面保暖，方能安度寒冬，尤其是面部、耳部、手部等暴露在外的皮膚。除了干燥的氣候會(huì)加重病情外，不恰當(dāng)?shù)耐庥盟幋碳ぁ⒓?xì)菌或病毒感染等都可能加重病情。因此，也要預(yù)防感冒的發(fā)生，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助提高抗病力。

　　感冒發(fā)燒是牛皮癬復(fù)發(fā)的重要誘因。冬季天氣轉(zhuǎn)冷，牛皮癬患者要注意保暖，預(yù)防感冒，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)細(xì)菌、病毒的免疫力。兒童和老年牛皮癬患者體質(zhì)比較弱，各方面發(fā)育還不健全，很容易受涼出現(xiàn)感冒、咽喉感染，從而引起疾病發(fā)作，需要特別注意。

　　另外，牛皮癬患者的衣著，包括內(nèi)衣，都盡可能選擇柔軟、天然的材質(zhì)，全棉的最好，避免過于緊身的保暖衣物刺激皮膚，導(dǎo)致癥狀加重。

　　冬季保濕是基礎(chǔ)

　　雖然牛皮癬病因不明，季節(jié)性特征不強(qiáng)，但是天氣寒冷，環(huán)境相對(duì)比較干燥，患者皮膚水分流失加快，仍易導(dǎo)致冬天銀屑病高發(fā)和復(fù)發(fā)，因此，病人要格外注意補(bǔ)水。

　　可以用空氣加濕器或在室內(nèi)放置一盆水，或放置生長(zhǎng)的植物，多喝水，增加體內(nèi)水分。注意飲食調(diào)節(jié)，增加蛋白質(zhì)，維生素含量豐富的食物。洗臉、洗澡溫度不宜過高，水中可加入甘油。牛皮癬患者在潔面時(shí)可減少潔膚品的使用量或改用潔膚力弱的產(chǎn)品，洗澡時(shí)，少用或不用浴皂，浴后使用保濕膚劑。

　　飲食要忌口

　　不當(dāng)?shù)娘嬍骋矔?huì)引發(fā)牛皮癬，醫(yī)生建議牛皮癬患者要嚴(yán)格忌口，即三大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。此外要消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息；居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

　　在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情；內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重；多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等；清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

　　牛皮癬遺傳性的報(bào)道都不相同，文獻(xiàn)報(bào)道有家族史者占4%。國(guó)內(nèi)報(bào)道為11%-20%左右。單卵雙生的發(fā)生率，較雙卵雙生的高。具體根據(jù)醫(yī)學(xué)臨床證明顯示，雙親正常，子女患本病占11.9%；雙親之一患病，其子女的發(fā)病率為18.4%；雙親都患本病，其子女的發(fā)病率增高到70%。

　　所以如果有牛皮癬家族史的人，在日常生活中，應(yīng)該注意預(yù)防及護(hù)理工作，有時(shí)間，多多了解有關(guān)牛皮癬相關(guān)的常識(shí)。專家認(rèn)為的牛皮癬能遺傳，只是染色體體態(tài)基因遺傳，只是這種體態(tài)的人，容易患牛皮癬而已，而不是牛皮癬會(huì)遺傳，其主因還是活性氧。

　　牛皮癬患者，自身存在的牛皮癬的基因，是在遺傳發(fā)病中，占有最主要的作用，只有將攜帶有遺傳信息的基因控制好，抑制住基因的活性，使異常的基因表，達(dá)恢復(fù)到正常狀態(tài)或趨于正常狀態(tài)，這樣可以有效的從根源，防止銀屑病的遺傳與發(fā)病。

　　既然牛皮癬具有一定的遺傳傾向，那該如何做好預(yù)防呢？

　　牛皮癬有冬重夏輕的特點(diǎn)，因此，牛皮癬患者選擇夏季懷孕，是最為合適的時(shí)間，因?yàn)?，牛皮癬患者在夏季因?yàn)榧膊≥^輕，自身機(jī)體也處于一個(gè)相對(duì)良好的狀態(tài)，有較強(qiáng)的免疫能力，可以有效抵御外界的誘因刺激，增強(qiáng)抵御疾病的能力，使遺傳的概率降低。牛皮癬患者，應(yīng)走出皮損消褪即可懷孕的誤區(qū)，很多患者，尤其是女性患者，認(rèn)為皮損消退后，再懷孕就不會(huì)影響下一代，這個(gè)觀念有一個(gè)很嚴(yán)重的誤區(qū)。

　　當(dāng)患者處于身體，狀態(tài)比較好的時(shí)期，懷孕會(huì)降低遺傳的概率，但身體狀態(tài)比較好，并不等于皮損消褪，皮損消褪只是一種表面現(xiàn)象，有很多辦法，可以很快使皮損情況得到緩解，關(guān)鍵是治療措施，僅僅是消除牛皮癬癥狀，但對(duì)于患者的體質(zhì)來說，又加劇了內(nèi)環(huán)境的惡化，恰恰是出于身體狀態(tài)很差的時(shí)期，也是防衛(wèi)素最活躍的時(shí)期，只是在藥物的抑制作用下，防衛(wèi)素的作用發(fā)揮不出來罷了，此時(shí)懷孕，恰恰是遺傳概率最大的時(shí)期。

　　其實(shí)如今在牛皮癬的治療已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步的，但是要完全的治愈還是有著比較大的困難的，既然該病有著一定的遺傳傾向，因此如果患有牛皮癬的父母在準(zhǔn)備生育寶寶時(shí)就要多加的注意了！