中國(guó)人比較愛面子，而頭部是一個(gè)人的門面，所以大家對(duì)頭部的重視程度可想而知。但是對(duì)于牛皮癬來(lái)說(shuō)，頭部是牛皮癬常見的發(fā)病部位，對(duì)患者帶來(lái)很大的苦惱，嚴(yán)重影響患者的正常生活。因此一定要掌握一些預(yù)防頭部牛皮癬的方法才能防患于未然，免受牛皮癬困擾。

　　首先，對(duì)于有牛皮癬家族史的患者來(lái)說(shuō)，我們首先要降低牛皮癬的遺傳幾率。專家介紹說(shuō)：牛皮癬的發(fā)病與遺傳因素有關(guān)，大約30%的患者有陽(yáng)性家族史。所以頭部牛皮癬患者在擇偶時(shí)盡量不要找牛皮癬患者，因?yàn)楦改鸽p方都是牛皮癬患者的話，其子女正常與患病的比例是4:5。

　　其次，護(hù)膚產(chǎn)品的選擇不當(dāng)也會(huì)破壞皮膚的保護(hù)屏障，頻繁的更換護(hù)膚品都可以導(dǎo)致皮膚過(guò)敏甚至病變。專家建議，生活中我們洗發(fā)用品盡量選擇純植物性的，避免刺激頭皮，對(duì)于頭屑較多的人群，專家建議不要盲目選擇去屑產(chǎn)品，而是要到正規(guī)醫(yī)院做一下檢查，然后選用中藥性質(zhì)的溫和洗發(fā)水洗頭比較安全。

　　最后，日常生活中預(yù)防頭部過(guò)敏。專家指出：伴隨環(huán)境的破壞，過(guò)敏型體質(zhì)的人群越來(lái)越多，有的人對(duì)食物過(guò)敏，有的人對(duì)金屬過(guò)敏,各種過(guò)敏源屢見不鮮,因?yàn)槲覀冾^皮部位皮膚比較敏感，所以過(guò)敏對(duì)于頭部牛皮癬來(lái)說(shuō)有很多損害，過(guò)敏可引發(fā)患者皮膚紅腫、搔癢、能增加頭部牛皮癬患者的皮損現(xiàn)象，不利于患者治療，所以患者在預(yù)防和治療頭部牛皮癬過(guò)程中應(yīng)適當(dāng)做些記錄，對(duì)哪些食物過(guò)敏，對(duì)哪些藥物過(guò)敏，做到合理有針對(duì)性的規(guī)避過(guò)敏源，以免影響頭部牛皮癬的治療。

　　溫馨提示：最近幾年，牛皮癬的發(fā)病率居高不下，給我們的健康構(gòu)成了潛在威脅。面對(duì)疾病，我們應(yīng)該未雨綢繆，提前做好牛皮癬的預(yù)防工作，防患于未然。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己得了牛皮癬，主動(dòng)采取診治措施是特別之重要的，同時(shí)在診治過(guò)程中也要做好保健工作，牛皮癬注意什么？合理的保健能加強(qiáng)了患者身體的體抗力，對(duì)于患者的患病情況恢復(fù)有特別大的幫助，患者千萬(wàn)要關(guān)注，不要忽視。

　　1、保持精神愉悅：牛皮癬患者日常保健要關(guān)注，牛皮癬并無(wú)傳染性，也不是不治之癥，精神焦慮、情緒抑郁、心理狀態(tài)不暢等刺激都可使患病情況更加嚴(yán)重。焦慮、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給患病情況帶來(lái)負(fù)面困擾，要學(xué)習(xí)自我調(diào)整的辦法，胸懷豁達(dá)，樹立與疾病作斗爭(zhēng)的決心與信心。

　　2、適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)：太陽(yáng)紫外線的牛皮癬，其中b型紫外線具體療效最迅速。但過(guò)量的陽(yáng)光可能會(huì)導(dǎo)致曬傷，所以銀屑病患者得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注的同時(shí)，其他網(wǎng)站必然穿防曬霜。溫暖和干燥的環(huán)境對(duì)銀屑病的診治有益處，如果生活在潮濕的環(huán)境和得了銀屑病的人，必然考慮換個(gè)地方住。

　　3、適當(dāng)冷水?。航菰诤?杯蘋果醋的冷水中，有助于止癢。另-種辦法是用塑料膠袋，包大概冰塊直接敷在患部。

　　4、避免皮膚損傷：受傷的皮膚往往容易發(fā)生新的病變。因?yàn)槠つw創(chuàng)傷可能導(dǎo)致身體失去了控制。人們不必然有牛皮癬的草莓，也應(yīng)避免其他容易導(dǎo)致受傷的皮膚材料。