在醫(yī)學(xué)上，牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病。牛皮癬容易復(fù)發(fā)或加重，而夏秋季多緩解。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)有三分之二的牛皮癬患者蒙受非法廣告欺騙，沒有選擇正規(guī)醫(yī)院治療。專家指出，不正規(guī)的治療存在巨大的安全隱患，如假藥中可能摻有大量激素，激素口服后可以短暫改善病情，但極易復(fù)發(fā)，對(duì)皮膚損傷更加嚴(yán)重，弊遠(yuǎn)大于利;有些假藥為追求快速見效，將免疫抑制劑隨意加量，過量使用對(duì)肝腎等器官傷害很大;有些所謂的“偏方”中甚至含有汞或三氧化二砷(砒霜)，這種制劑由于毒性太強(qiáng)早已被淘汰，服用了這些假藥可能對(duì)機(jī)體造成嚴(yán)重危害，甚至致命。

　　紅皮病型牛皮癬：此類牛皮癬的癥狀臨床表現(xiàn)為剝脫性皮炎。牛皮癬患者初起時(shí)原有皮損部位呈現(xiàn)潮紅，逐漸擴(kuò)大，最后全身皮損呈彌漫性紅色，暗紅色，牛皮癬的癥狀皮膚表面附有大量麩皮樣鱗屑，銀白色鱗屑及點(diǎn)狀出血現(xiàn)象消失。

　　尋常型牛皮癬：牛皮癬患者的皮損呈點(diǎn)滴狀或上履云母狀銀白色鱗屑，去除鱗屑有淡紅色透明發(fā)亮薄膜，輕刮薄膜有出血點(diǎn)，云母狀銀白色鱗屑，薄膜現(xiàn)和點(diǎn)狀出血是牛皮癬的癥狀的臨床特征，它根據(jù)病情發(fā)展階段的不同分為進(jìn)行期、靜止期和消退期。

　　膿皰型牛皮癬：牛皮癬的癥狀分泛發(fā)性膿皰型和限局性皮膚邊緣發(fā)生散在或較密集針頭至粟粒大小無(wú)菌性淺表膿皰，可融合，根據(jù)發(fā)牛皮癬患者的病急緩分急性和亞急性或慢性，實(shí)驗(yàn)室檢查膿皰內(nèi)容，細(xì)菌培養(yǎng)陰性，白細(xì)胞增高，分類中性細(xì)胞增加。

　　牛皮癬給不少患者朋友的生活造成了困擾。濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院的專家表示：對(duì)于牛皮癬癥狀，主要體現(xiàn)在人的外表，但是如果不注意治療護(hù)理的話，牛皮癬的危害就是長(zhǎng)久積累下來(lái)的。良好的睡眠質(zhì)量能幫助患者很好的治療疾病。那么，牛皮癬患者如何養(yǎng)成好睡眠呢?

　　1、不要將手機(jī)開機(jī)放在枕頭邊

　　專家稱，手機(jī)中的輻射會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生強(qiáng)烈的傷害，牛皮癬患者睡覺不要將手機(jī)開機(jī)放在枕頭邊上。

　　2、患者在睡覺之前要洗個(gè)熱水澡

　　專家介紹，牛皮癬患者由于家庭、工作等方面的原因，很容易導(dǎo)致失眠，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)患者的身體健康造成危害。洗個(gè)熱水澡可以緩解一天所帶來(lái)的壓力，可以很好的放松身體。

　　3、患者在睡覺時(shí)不要帶手表

　　專家還指出，牛皮癬患者在睡覺時(shí)還要注意不要帶手表。因?yàn)槭直硖貏e是夜光表有鐳輻射，量雖極微，長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。

　　4、牛皮癬睡前保持情緒穩(wěn)定：

　　牛皮癬患者睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，避免睡覺前大喜大優(yōu)，這樣容易使中樞神經(jīng)紊亂，令人難以入睡。

　　5、改正不良睡眠習(xí)慣

　　專家介紹，自然醒來(lái)與被鬧鐘叫醒的感覺是完全不同的。我們的身體從睡眠狀態(tài)過渡到清醒狀態(tài)時(shí)，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會(huì)發(fā)生變化：呼吸、心跳、和腦電波都會(huì)逐漸提高，這些種種的現(xiàn)象都會(huì)干擾到我們一天的生活狀態(tài)。對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說，要養(yǎng)成有規(guī)律的起居，及作息時(shí)間，這樣才能保證身體的健康。為了身體健康，牛皮癬患者一定要改正不良睡眠習(xí)慣。

　　我們現(xiàn)在是不是知道了睡眠的重要性呢?為了我們能更好的生活，讓我們一起來(lái)學(xué)吧!