提起銀屑病，許多人會與“牛皮癬”等同，還有人會認為這個病會傳染，不能曬太陽等等。在昨天的10月29日世界銀屑病日，特邀肇慶膚康皮膚病研究院的專家為大家?guī)砣绾握_認識銀屑病，走出銀屑病防治誤區(qū)。

　　銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，全身皮膚都可以發(fā)生，而且很容易復發(fā)，冬春季容易發(fā)病或加重，夏秋季多緩解。任何年齡都可能患銀屑病，尤其是青壯年發(fā)病最多，男性患者略多于女性。

　　銀屑病臨床表現(xiàn)多種多樣，病情輕重有很大差別，根據臨床特征一般可分為：尋常型，最為常見，占95%以上；還有膿皰型，紅皮型，關節(jié)病型。銀屑病的特征性損害為邊界清楚的紅色丘疹或斑塊，表面覆有多層銀白色鱗屑。瘙癢、脫屑和影響美觀的皮疹，以及反復發(fā)生的過程是困擾銀屑病患者的普遍問題，對其生活質量、心理狀態(tài)、甚至工作和社交都造成較大的影響。

　　銀屑病是根據患者皮疹的特點來命名的，與中醫(yī)的“白疕”、“疕風”類似，也稱“松皮癬”，或者“干癬”；而中醫(yī)描述的“牛皮癬”又稱“攝領瘡”、“頑癬”，是一種狀如牛領之皮，厚而且硬，好發(fā)于頸項的皮膚病，相當于西醫(yī)學的神經性皮炎；兩者不是一回事。其發(fā)病原因與遺傳因素有關，其他如：鏈球菌感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內分泌障礙、藥物、飲酒吸煙等都是可能的誘發(fā)和加重因素。

　　由于銀屑病容易反復，稍不注意，就可能加重，尋常型銀屑病除了皮疹讓人心煩之外，更多的是對患者心理層面的影響；膿皰型、紅皮病型銀屑病有時發(fā)病比較急，病情較重，可出現(xiàn)發(fā)燒、水腫等全身癥狀；而關節(jié)病型的主要麻煩在于造成關節(jié)的損害，甚至喪失勞動能力。

　　時值秋冬，正是銀屑病的高發(fā)季節(jié)，因而在日常生活中尤應注意積極預防，做到以下幾點，順利過冬。

　　1保持心情舒暢減少精神壓力

　　精神緊張焦慮是銀屑病的常見誘發(fā)和加重因素，患者由于疾病本身或者工作、生活壓力所導致的精神心理問題必須得到足夠的重視。樹立正確的疾病觀和健康觀，科學合理地安排工作時間，調整生活方式和生活節(jié)奏，放松心情，養(yǎng)成良好的作息習慣；多做些有益身心的戶外活動，多參加社交活動，增加自信心；必要時還需要進行適當的心理輔助。

　　2酌情做到“忌口”

　　忌口應該視個體差異而定，不能盲目忌口，人體缺乏必要的營養(yǎng)物質，不利病情好轉。發(fā)作期應該忌酒、忌辛辣，多吃富含維生素的食品，如水果、蔬菜等。至于海鮮和牛羊肉能不能吃，沒有統(tǒng)一的說法，這些食物本身含有高質量的蛋白質，有助于患者補充因大量脫屑導致的蛋白質丟失，但同時因為有些患者本身對這些蛋白質存在過敏的問題，也可能會導致病情加重，因此還需個體化決定。

　　3積極做好皮膚養(yǎng)護

　　對于皮疹的瘙癢癥狀靠藥物很容易解決，千萬不要用力搔抓導致皮膚損傷和皮疹的加重。洗澡水溫要適中，時間不宜過長，盡量減少使用沐浴清潔劑，不要搓澡。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。貼身衣物盡量選擇純棉織物，減少產生靜電刺激，同時衣物不要過于緊身。

　　4保持良好的生活方式

　　冬季穿衣注意保暖，避免寒冷刺激；盡量少去人多密集的封閉場所，減少呼吸道感染機會；居住環(huán)境應保持清潔、定時通風，秋冬季室內開加濕器提高空氣濕度；注意個人衛(wèi)生，定時更換內衣及床單；適當的戶外活動和接受日光照射對絕大多數銀屑病患者是有幫助的；避免過度疲勞，注意休息和睡眠。