補充膠原蛋白助于抗衰老去皺護膚美容

2016-12-31 來源：美白護膚祛斑標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：健康完美的肌膚必須要有真皮結(jié)構(gòu)擁有足夠的支撐力，才能維持良好彈性肌膚的健康狀態(tài)，皮膚老化的大部分原因也是因為膠原蛋白的大量缺失，使皮膚表層塌陷缺乏彈性，引起皮膚松弛粗糙，皺紋也就出現(xiàn)了。

　　每個女人都希望自己擁有貌美年輕的美麗肌膚，所以日常一定要堅持做好皮膚保養(yǎng)，很多皺紋的出現(xiàn)是因為膠原蛋白大量流失所致。那么如何補充膠原蛋白？膠原蛋白的功效與作用用哪些？

　　膠原蛋白的功效與作用

　　1，膠原蛋白是維持肌膚彈性的支撐體了，適當(dāng)適量的補充膠原蛋白能幫助肌膚恢復(fù)健康正常的光滑潤澤狀態(tài)，維持肌膚的富有彈力和緊致細膩。

　　2，健康完美的肌膚必須要有真皮結(jié)構(gòu)擁有足夠的支撐力，才能維持良好彈性肌膚的健康狀態(tài)，皮膚老化的大部分原因也是因為膠原蛋白的大量缺失，使皮膚表層塌陷缺乏彈性，引起皮膚松弛粗糙，皺紋也就出現(xiàn)了。

　　因此，不論是什么膚質(zhì)都應(yīng)有保證膠原蛋白的充足，這樣才能維持和增強肌膚的彈性，保持肌膚年輕健康狀態(tài)。

　　如何預(yù)防膠原蛋白的流失

　　一定要做好防曬

　　造成皮膚老化除了歲月的流失，還有90%以上的可能性是因為太陽的紫外線對肌膚造成的損傷，紫外線的UVA會破壞真皮的膠原蛋白結(jié)構(gòu)，使得皮膚水分和養(yǎng)分大量加速流失，從而失去豐盈潤澤度。因此，每天給皮膚做好防曬護理是很有必要的護膚步驟。

　　飲食均衡補充膠原蛋白

　　日常保證飲食均衡，給體內(nèi)補充所需的營養(yǎng)成分，多攝入抗氧化作用的蔬果，例如西紅柿和葡萄以及胡蘿卜等等，還有紅酒和綠茶都能起到保護皮膚膠原蛋白的不易流失的作用。而油脂辛辣刺激性的食物很容顏導(dǎo)致皮膚加速老化。因此，盡量少吃此類食物對拒絕色斑、皺紋等問題肌膚有很大的幫助。

　　保養(yǎng)皮膚要趁早

　　皮膚保養(yǎng)并不是等到出現(xiàn)皺紋的時候才能重視，這時候已經(jīng)晚了，也并沒有那么容易對皮膚進行修復(fù)。特別是女人一過25歲要加以重視，25歲女人保養(yǎng)和30歲女人保養(yǎng)尤其要細心呵護，以免肌膚失去原有的彈力，讓皮膚出現(xiàn)早衰引起皮膚粗糙松弛的現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　另外，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)塑造美麗年輕肌膚，大家可以通過內(nèi)調(diào)的食療護膚方法和外用的護膚品補充膠原蛋白營養(yǎng)成分。

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