黃褐斑、雀斑、痘印、曬斑這些通通都是惱人的問(wèn)題，如何去掉它們成了愛(ài)美的MM的心頭大事。如何快速祛斑美白是每個(gè)愛(ài)美女生夢(mèng)寐以求的事兒，但是用了很多方法或是護膚品都很不理想，其實(shí)快速祛斑美白要從內調外養開(kāi)始才是最有效的。

　　不良的生活習慣，還有護膚不當都會(huì )讓臉上長(cháng)出“斑點(diǎn)”，曬斑、黃褐斑、雀斑、痘印，這4種常見(jiàn)“斑點(diǎn)”如何去除呢？從根源出發(fā)抑制色素的沉淀、色斑的生成。

　　1、曬斑

　　受曬后的幾個(gè)小時(shí)，受曬皮膚出現肉眼可見(jiàn)、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。

　　形成原因：陽(yáng)光造成的光老化。

　　怎么去除曬斑？

　　解決方案：陽(yáng)光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時(shí)刻注意防曬。

　　千萬(wàn)不要以為只有夏天才需要防曬，其實(shí)一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會(huì )促進(jìn)黑色素的形成。

　　同時(shí)，選擇適當的優(yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構筑了第一道防線(xiàn)，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。

　　2、黃褐斑

　　黃褐斑是對稱(chēng)發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點(diǎn)狀，之后會(huì )擴大融合為形狀不規則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對稱(chēng)分布在顴部、鼻部、額部及口唇周?chē)?/p>

　　形成原因：黃褐斑的形成原因是比較復雜的，有來(lái)自?xún)确置凇⒋x、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來(lái)自紫外線(xiàn)的強烈照射等物理因素的影響。

　　用藥不當和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑，因此，對于深受黃褐斑困擾的朋友，建議大家還是到正規的醫院做一個(gè)徹底的檢查，找出病因，對癥下藥。

　　怎么去除黃褐斑？

　　解決方案：對抗黃褐斑需要內外治療同時(shí)進(jìn)行，內部可通過(guò)中醫中藥調理，通過(guò)服用一些調整內分泌的純中藥來(lái)調理；而外部則可以使用一些美白產(chǎn)品，美白產(chǎn)品最好是成套使用并要堅持2個(gè)月以上。

　　同時(shí)，防止黃褐斑的產(chǎn)生，又是一個(gè)日常護理問(wèn)題，需要我們養成好的生活習慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力；

　　多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；還應多喝水，以補充體內水分；

　　另外需要強調的是，一定要進(jìn)行防曬護理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色。希望大家給自己足夠耐心的同時(shí)不要過(guò)于焦急，因為焦急憂(yōu)慮會(huì )加重斑的惡化。

　　3、雀斑

　　雀斑是極為常見(jiàn)的發(fā)生在日光暴露區域的褐色、棕色點(diǎn)狀色素沉著(zhù)斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規則的小斑點(diǎn)，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱(chēng)性地分散或密集成群，有時(shí)也見(jiàn)于雙頰部、頸部等部位。

　　形成原因：雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過(guò)多所致，通常會(huì )與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數是因為涂抹含刺激性成分的產(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。

　　怎么去除雀斑？

　　解決方案：由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門(mén)，對于改善雀斑痕跡，是很有效果的。

　　比如使用一些美白精華類(lèi)產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，同時(shí)還要加強防曬，抵抗紫外線(xiàn)的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的；

　　另外，彩光嫩膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要嚴密防曬，否則雀斑在過(guò)強的日曬之后還會(huì )再回來(lái)。