牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病，常見(jiàn)表現(xiàn)為皮膚反復(fù)出現(xiàn)紅斑、鱗屑，有時(shí)伴有瘙癢?；颊叻浅Ｍ纯啵２捎枚嘞丛璧姆椒▉?lái)祛除皮屑。

　　對(duì)于僅僅局限于頭皮的“局限型牛皮癬”，常表現(xiàn)為無(wú)明原因的頭皮屑增多，經(jīng)常洗頭仍然滿頭白屑紛飛，甚至洗頭后仍有大量白屑，持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間不消退，逐漸形成大片或覆蓋厚厚的鱗屑，以手觸之有增厚、浸潤(rùn)的感覺(jué)。查看頭皮可發(fā)現(xiàn)皮損邊界清楚，特別在額部發(fā)際常見(jiàn)成片浸潤(rùn)紅斑，表面的鱗屑多由皮脂及灰塵相互混合而成，呈白色、淡黃或灰黃色，即使黃色的剝離表層后仍為銀白色，基底可露點(diǎn)狀出血?；继庮^發(fā)因厚積的鱗屑粘附緊縮而成簇，如同被捆成的辮子、一束束尖端向上宛如倒豎的毛筆，稱“倒筆狀束發(fā)”，但其毛發(fā)仍是正常的，無(wú)折斷或脫落現(xiàn)象。雖說(shuō)頭皮屑很煩惱，但是不建議每天洗頭，過(guò)度的清洗反而會(huì)刺激頭皮，加重病情，使皮損更難愈合。

　　軀干、四肢牛皮癬是最多見(jiàn)的。有的患者認(rèn)為洗浴可去除鱗屑、清潔皮膚、緩解干燥瘙癢，又可改善血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)外用藥物的吸收。但銀屑病患者在洗浴時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1，不同類型銀屑病洗浴方式有別。很多患者洗浴的目的是去除鱗屑、緩解瘙癢，不同的臨床表現(xiàn)不同應(yīng)選擇不同的洗浴方式，如急性點(diǎn)滴型銀屑病可以淋浴為主，肥厚斑塊型應(yīng)以泡洗為主，大面積紅皮病型水溫要嚴(yán)格控制，膿皰型也要淋浴，注意消毒，預(yù)防感染。

　　2，浴池配套設(shè)備。銀屑病患者在洗澡時(shí)應(yīng)注意環(huán)境溫度，以防洗浴后受涼感冒而造成銀屑病加重。關(guān)節(jié)病型銀屑病者，由于關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，要特別注意洗浴環(huán)境的安全，注意安裝防滑墊、安全扶手、呼叫器等。

　　3，水溫控制在38℃～39℃。由于銀屑病皮損缺乏正常的角質(zhì)層保護(hù)，使患者在洗浴時(shí)更容易受到水溫的刺激，因此水溫偏高時(shí)(40℃以上)會(huì)刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響，水溫過(guò)低(37℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，不利于皮損消退，還容易引起患者受涼感冒。一般水溫應(yīng)以患者稍感溫或燙為宜，38~39℃之間最為適宜。此外還應(yīng)根據(jù)皮損類型的不同來(lái)選擇水溫，如點(diǎn)滴狀銀屑病以及鱗屑偏薄的鮮紅皮損、膿皰型皮損、滲出型皮損，不宜接受過(guò)強(qiáng)的刺激，水溫可相對(duì)偏低一些；而肥厚斑塊型銀屑病，水溫可相對(duì)偏高一些。

　　4，洗浴時(shí)間20分鐘～40分鐘最佳。有的患者每天洗浴，甚至皮損較厚、鱗屑較多時(shí)每日洗浴兩次。需要注意，如果洗浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易刺激皮損，甚至導(dǎo)致皮膚脫水，一般以每次20～40分鐘最佳。如果水溫合適、患者的耐受性較好，洗澡時(shí)間可以長(zhǎng)一些，而水溫偏低或偏高、患者的耐受性較差，則應(yīng)短一些。

　　5，合理選擇溫泉浴。研究表明溫泉浴、海水浴能夠改善銀屑病病情，甚至使病情完全緩解，但是由于不同地理位置的溫泉或海水所含礦物質(zhì)不盡相同，而銀屑病又是一個(gè)病因復(fù)雜的疾病，所以對(duì)不同患者的效果不同，部分患者泡溫泉后可能出現(xiàn)病情加重。如果銀屑病患者對(duì)這些療法感興趣，可以在條件允許的情況下，先泡洗5～10次試試，沒(méi)有不良影響時(shí)再長(zhǎng)期堅(jiān)持。