五一皮膚保養(yǎng)攻略（100%秘籍）

2016-12-04 來(lái)源：好皮膚標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：平時(shí)積攢一些護(hù)膚品小樣，旅行中隨用隨丟，最為方便，但樣品質(zhì)量可能沒(méi)有正裝產(chǎn)品穩(wěn)定，保存時(shí)需密封避光，一旦出現(xiàn)變色、變味、水油分離等情況，甚至長(zhǎng)出菌斑，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)，不可再使用。

　　世界那么大，我想去看看。

　　從家到旅行目的地，你會(huì)遇見(jiàn)新的人，新的環(huán)境，新的氣候，同時(shí)也有可能遇到新的護(hù)膚挑戰(zhàn)。

　　“五一”假期模式開(kāi)啟，出行前做足面子功課，戶(hù)外游玩美美噠!

　　物品推薦

　　防曬：防曬衣、寬檐帽子、墨鏡、防曬面巾、遮陽(yáng)傘

　　護(hù)膚：洗面奶、防曬霜、化妝水/乳液/面霜、潤(rùn)唇膏、卸妝水、身體乳、洗發(fā)水/護(hù)發(fā)素

　　藥物：礦泉噴霧、抗過(guò)敏藥、酒精棉球、外用皮膚藥、外用抗生素

　　小貼士

　　減輕行囊tips

　　1、平時(shí)積攢一些護(hù)膚品小樣，旅行中隨用隨丟，最為方便，但樣品質(zhì)量可能沒(méi)有正裝產(chǎn)品穩(wěn)定，保存時(shí)需密封避光，一旦出現(xiàn)變色、變味、水油分離等情況，甚至長(zhǎng)出菌斑，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)，不可再使用。

　　2、臨行前購(gòu)買(mǎi)分裝瓶，分裝常用的護(hù)膚品。旅途中應(yīng)盡快用完分裝護(hù)膚品，以免微生物超標(biāo)。

　　3、短發(fā)可以購(gòu)買(mǎi)洗發(fā)/沐浴兩用產(chǎn)品;長(zhǎng)發(fā)可使用洗發(fā)護(hù)發(fā)二合一洗發(fā)水。

　　挑選防曬霜

　　1、防護(hù)指數(shù)

　　通常防曬霜包裝盒上除了商標(biāo)、商品名稱(chēng)外，還會(huì)寫(xiě)上SPF、PA之類(lèi)的字母，可以近似認(rèn)為SPF代表了UVB的防護(hù)能力，PA代表了UVA的防護(hù)能力。

　　SPF是使用防曬霜之后與之前最小紅斑量(MED)的比值，而最小紅斑量就是引起皮膚紅斑所需的紫外線劑量(劑量=紫外線能量密度×日曬時(shí)間)。在國(guó)外可以買(mǎi)到SPF50甚至SPF100的防曬霜，但在中國(guó)最高只允許標(biāo)注為SPF30+。

　　2、抗水效果

　　如果防曬產(chǎn)品上標(biāo)注有“抗水”或“WaterResistant”、“WaterResistant(40min)”等字樣，意味著在干燥情況下涂抹該產(chǎn)品，入水活動(dòng)20分鐘后出來(lái)自然晾干(不擦拭)，然后再次入水20分鐘后出來(lái)自然晾干(不擦拭)，仍能維持所標(biāo)注的SPF數(shù)值。

　　防曬霜使用方法

　　出門(mén)前15分鐘涂抹。使用步驟是先用基礎(chǔ)護(hù)膚品，再涂防曬霜。

　　足量均勻涂抹。面部和脖子分別需要使用1克左右防曬霜，大致相當(dāng)于1-2枚1元硬幣的大小。如果是在海邊戲水，全身每次需要涂抹30克左右的防曬霜。

　　戶(hù)外補(bǔ)涂時(shí)，更建議選擇噴霧狀的防曬產(chǎn)品。相較于乳霜質(zhì)地的防曬產(chǎn)品，防曬噴霧質(zhì)地輕薄、吸收力強(qiáng)，使用起來(lái)更加方便快捷，輕松做到防曬無(wú)死角。

　　擦拭汗水后需馬上補(bǔ)涂。若連續(xù)戶(hù)外活動(dòng)，最好1-2小時(shí)就補(bǔ)涂一次。

　　不要忽略脖子后側(cè)、耳朵、腳背等防曬死角。

　　清除帶防水功能的防曬品需要先用卸妝油擦除，然后用洗面奶或沐浴露做二次清潔。

　　配合抗氧化護(hù)膚品(含維生素C、維生素E等)使用，以及口服防曬保健品，都有助于提升防曬霜的效果。

　　曬后修復(fù)

　　一旦曬傷，需馬上冷敷，給局部降溫。如果使用冰塊降溫，要以毛巾包裹，防止凍傷;如有水皰，可用生理鹽水濕敷。

　　降溫后，適當(dāng)使用含有抗炎成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品，既可減輕疼痛，又能減少炎癥后的色素沉著?；謴?fù)期不要急于使用美白、去角質(zhì)等功效性產(chǎn)品，要等皮膚狀況穩(wěn)定后再使用。

　　若嚴(yán)重曬傷，出現(xiàn)大皰或全身癥狀，則要及時(shí)就醫(yī)。