痘痘的原因雖說(shuō)比較復雜，但總離不開(kāi)生活中的一些不良習慣。比如你很喜歡用手去摸下巴。你要注意了，可能因為你總喜歡摸而長(cháng)痘痘。

　　下面介紹：下巴長(cháng)痘痘的原因及對解決辦法

　　原因一、內分泌失調。臉上老是長(cháng)痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會(huì )導致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì )出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng )造了先決條件。

　　解決辦法：運動(dòng)健身，平衡荷爾蒙；膳食平衡、飲食調節；注意排毒，內調外養。

　　原因二、皮膚油，皮脂分泌過(guò)于旺盛。皮脂腺過(guò)于發(fā)達，皮脂分泌過(guò)旺，堵塞毛孔，導致發(fā)炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

　　解決辦法：多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營(yíng)養素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚(yú)、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋(píng)果、金針菇等。

　　原因三、消化系統出問(wèn)題。便秘、慢性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等，會(huì )導致體內毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出。此時(shí)，消化系統的反射部位——嘴的周?chē)矔?huì )出現青春痘。

　　解決辦法：先治好消化系統的基礎病，比如胃寒、肺經(jīng)蘊熱、脾胃濕熱等。

　　原因四、清潔不到位。很多人在清潔面部肌膚時(shí)，只注意到T區的位置，而忽視了下巴，其實(shí)下巴也會(huì )分泌油脂，而這些油脂要是沒(méi)有及時(shí)清理，就會(huì )導致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成。

　　應對措施：做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產(chǎn)品之外，還要做到潔面全面。

　　下巴長(cháng)痘痘的原因除了以上這些，還有比如，季節變化、作息不規律、工作壓力大、藥物刺激等。如果粉刺過(guò)多，或者已經(jīng)膿腫、發(fā)炎，這時(shí)候就很有必要看皮膚科醫生，對癥用藥治療。

　　中醫專(zhuān)家建議：因五臟六腑功能異常導致痘痘，可用內服中藥調理治療。