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蕁麻疹之養(yǎng)生篇

摘要:疾病于短期內痊愈者,稱為急性蕁麻疹。若反復發(fā)作達每周至少兩次并連續(xù)6周以上者稱為慢性蕁麻疹。除了上述普通型蕁麻疹,還有特殊類型的蕁麻疹。

  蕁麻疹的治療

  1.一般治療

  由于蕁麻疹的原因各異,治療效果也不一樣。治療具體措施如下:

 ?。?)去除病因對每位患者都應力求找到引起發(fā)作的原因,并加以避免。如果是感染引起者,應積極治療感染病灶。藥物引起者應停用過敏藥物;食物過敏引起者,找出過敏食物后,不要再吃這種食物。

 ?。?)避免誘發(fā)因素如寒冷性蕁麻疹應注意保暖,乙酰膽堿性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動,接觸性蕁麻疹減少接觸的機會等。

  2.藥物治療

 ?。?)抗組胺類藥物

 ?、貶受體拮抗劑

 ?、诙嗳?/p>

  (2)抑制肥大細胞脫顆粒作用,減少組胺釋放的藥物

 ?、倭蛩衢g羥異丁腎上腺素

  ②酮替酚

 ?、凵仕徕c

 ?、芮崴咎?/p>

  (3)糖皮質激素

  為治療蕁麻疹的二線用藥,一般用于嚴重急性蕁麻疹、蕁麻疹性血管炎、壓力性蕁麻疹對抗組胺藥無效時,或慢性蕁麻疹嚴重激發(fā)時,靜脈滴注或口服,應避免長期應用。

  (4)免疫抑制劑

  當慢性蕁麻疹患者具有自身免疫基礎,病情反復,上述治療不能取得滿意療效時,可應用免疫抑制劑,環(huán)孢素具有較好的療效,硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可試用,雷公藤也具有一定療效。由于免疫抑制劑的副反應發(fā)生率高,一般不推薦用于蕁麻疹的治療。

  另外,降低血管通透性的藥物,如維生素C、維生素P、鈣劑等,常與抗組胺藥合用。由感染因素引起者,可以選用適當?shù)目股刂委煛?/p>

  預防及護理

  護理一一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

  護理二有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  護理三油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內的熱性反應的食物少吃。多吃堿性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。多休息,勿疲累,適度的運動。

  注意事項

  1、少吃海鮮、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免飲酒和食用刺激性食物。

  2、皮炎、濕疹可受多種因素的影響,如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀,故應注意。

  3、應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,搞好個人衛(wèi)生,要經常用溫水和肥皂作局部清洗,以清潔面部皮膚,阻斷感染因素,以免刺激油脂的分泌。同時不用油脂性護膚品或化妝品等。

  4、月經不正常時,應服用調經的藥物。

  5、保持大便通暢,有便秘時應及時治療。

  6、忌用手搔抓或熱水燙洗,不宜穿過硬的內衣,以免刺激皮膚。

  7、每日進行面部按摩,保持氣血流暢。

  8、忌用激素類藥物外涂。

  蕁麻疹患者要注意飲食的調配

  適宜飲食肉類:鴨肉。

  蔬菜:蘿卜、海帶、絲瓜、山藥、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、白菜、芹菜、卷心菜、蓮藕、空心菜、冬瓜、山楂、蘆薈。

  豆類:薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、芡實、綠豆。

  水果:梨、葡萄、西瓜、獼猴桃、香蕉、蘋果等。

  茶:清茶、綠茶、白色花茶。

  忌食飲食

  禁忌生冷、油膩、不易消化食物、辛辣、魚腥、海鮮、罐頭、腌臘食品、冷飲。

  性濕熱水果,如:荔枝、龍眼、榴蓮、番石榴、椰子、桃子、菠蘿;

  忌辛辣燥烈的食物,如辣椒、生姜、蔥、蒜等;忌大熱大補的食物,如狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、動物內臟;不宜暴飲暴食。

  少吃辛辣肥膩的食品、甜味品。

  環(huán)境中的很多物質會成為不良刺激導致蕁麻疹

  寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等,對于過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激,應予避免。

  保持健康心態(tài)可以預防蕁麻疹

  保持健康心態(tài),提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重,與人的情緒或心理應激有一定的關系。保持一種清心寡欲的心態(tài),可以使人體氣機調和,血脈流暢,正氣充沛,久而久之,蕁麻疹自然會消失在無形之中

  撓抓會使蕁麻疹惡化

  撓抓不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。熱敷或者環(huán)境過熱也都容易引發(fā)蕁麻疹。

  預防蕁麻疹

  1.體育鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染(較大強度及運動量的鍛煉,如各種球類、武術、長跑、健身、自行車、力量訓練、爬山等)

  2.居住環(huán)境通風,避免潮濕;

  3.營養(yǎng)好,避免暴飲暴食,飲食不規(guī)律,宵夜。

        4.情緒要好

        5.禁止熬夜

        6.冷敷

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