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女性壓力大會(huì)引發(fā)蕁麻疹

2016-08-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:壓力可以導(dǎo)致女性齲齒疼發(fā)作。因?yàn)閴毫Υ髸?huì)導(dǎo)致睡覺磨牙,甚至白天磨牙。美國(guó)壓力與健康專家黛比·曼德爾建議:將焦慮轉(zhuǎn)移到筆和紙上,然后再尋找解決辦法。

  蕁麻疹雖是一種過(guò)敏性皮膚的表現(xiàn),但據(jù)美國(guó)某雜志刊登文章指出,女性壓力大也會(huì)引發(fā)蕁麻疹,長(zhǎng)期壓力較大的女性身體會(huì)“露餡”,出現(xiàn)健忘、反胃和皮疹等,這些都是“壓力癥狀”的表現(xiàn)。

  女性壓力癥狀主要包括4個(gè)方面:

  1、皮疹癢:皮膚是壓力水平的“晴雨表”,隆巴爾多博士指出,壓力會(huì)導(dǎo)致女性在腹部、手臂或臉上出現(xiàn)紅點(diǎn)或蕁麻疹。專家建議:深呼吸有助于瞬間減壓。

  2、肌肉僵:在突如其來(lái)的壓力面前,女性往往會(huì)出現(xiàn)頸脖肌肉僵硬,這是女性最常見的一種身體反應(yīng)。美國(guó)心理學(xué)家和理療學(xué)家伊麗莎白·隆巴爾多博士建議:做5—10次深呼吸,同時(shí)輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)脖子并輕揉肩膀都能緩解。

  3、齲齒痛:研究發(fā)現(xiàn),壓力可以導(dǎo)致女性齲齒疼發(fā)作。因?yàn)閴毫Υ髸?huì)導(dǎo)致睡覺磨牙,甚至白天磨牙。美國(guó)壓力與健康專家黛比·曼德爾建議:將焦慮轉(zhuǎn)移到筆和紙上,然后再尋找解決辦法。

  4、反胃:壓力會(huì)導(dǎo)致女性胃部不適,反胃可能是擔(dān)憂過(guò)度的“副產(chǎn)品”。曼德爾建議:讓溫水流過(guò)手指,可有效緩解壓力導(dǎo)致的反胃癥狀。

 

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