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比面膜強十倍,美好肌膚喝出來(lái)!

2016-03-15 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:   日常生活與我們的健康息息相關(guān),你選擇了什么樣的生活方式,就代表著(zhù)你選擇了怎樣的健康狀況,當然,一切都是可以靠后天的努力來(lái)調節和改變的。

   日常生活與我們的健康息息相關(guān),你選擇了什么樣的生活方式,就代表著(zhù)你選擇了怎樣的健康狀況,當然,一切都是可以靠后天的努力來(lái)調節和改變的。

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  南瓜
 
  南瓜橙色的色調是因為其中含有類(lèi)胡蘿卜素,它們可以對抗皺紋,幫助消除自由基。皮膚科醫生表示,南瓜充滿(mǎn)了維生素C,E和A,以及強大的酶,幫助清潔皮膚。另外,南瓜還有保濕性能。
 
  1、在食品攪拌機,放入2杯罐裝南瓜、4湯匙蜂蜜和1茶匙南瓜餅香料、4湯匙低脂香草酸奶。攪拌后可以將其敷在臉上,保持10分鐘,再用清水洗凈。
 
  2、鮮美南瓜湯:
 
  南瓜350克,洋蔥1個(gè),黃油50克,肉湯4杯,牛奶2杯,面粉200克,鮮乳酪半杯,調味料適量。
 
  制法:將南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋蔥切成碎片,用黃油炒好。炒鍋上火,放入洋蔥末,南瓜片,肉湯,直至煮爛即可。
 
  然后將鍋內湯汁濾入另一鍋內,把鍋重新置火上,加入牛奶煮開(kāi),將黃油和面粉攪拌均勻后,一點(diǎn)一點(diǎn)均勻放入,加入適量肉豆蔻、鹽、胡椒,起鍋盛入碗內,放上荷蘭芹末和鮮乳酪的泡沫,使其漂浮湯上即可。
 
  功效:使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。
  石榴
 
  石榴,是水果美容之王!石榴是最富含抗氧化劑的水果之一。
 
  紅石榴中富含礦物質(zhì),并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。能迅速補充肌膚所失水份,令膚質(zhì)更為明亮柔潤。
 
  石榴中含有高水平抗氧化劑,可以有效抗衰老。
 
  1、切開(kāi)石榴冠,得分節果皮,無(wú)需再切割。將一碗水放置5-10分鐘。結合2湯匙石榴種子和1杯煮過(guò)的燕麥片。攪拌2湯匙蜂蜜(防腐劑)和2湯匙酪。適用于面部幾分鐘,再用清水洗凈。
 
  2、美顏石榴蘋(píng)果汁:石榴洗凈,取出果粒;蘋(píng)果洗凈,去皮切成小丁;把石榴果粒和蘋(píng)果倒入料理機內;擠入檸檬汁;加入200毫升涼開(kāi)水;調入少許蜂蜜,攪拌成汁即可。
 
  這些食物光是聽(tīng)起來(lái)已經(jīng)是讓你垂涎欲滴了吧,簡(jiǎn)單的做法,完滿(mǎn)的功效,絕對值得你去嘗試,好肌膚就在等著(zhù)你呢。
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