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精神壓力過大可誘發(fā)白癜風(fēng)發(fā)作

2016-03-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去,協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對(duì)病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。

  白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病,對(duì)于白癜風(fēng)患者,除了要及早的接受治療外,更要知道白癜風(fēng)注意事項(xiàng),才有利于患者的恢復(fù)。所以大家要熟知白癜風(fēng)的預(yù)防保健須知,才可對(duì)患者有更好的照顧。

  精神壓力過大可誘發(fā)白癜風(fēng)發(fā)作

  引起白癜風(fēng)的原因有很多種,雖然精神壓力不可能單方面導(dǎo)致白癜風(fēng),卻是誘發(fā)、加重、促進(jìn)白癜風(fēng)發(fā)生、發(fā)展的重要因素。這是因?yàn)榫窬o張會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能紊亂,從而本身有誘發(fā)此病基礎(chǔ)的人群就可能借此發(fā)作白癜風(fēng)。那平時(shí)我們應(yīng)做好什么,來預(yù)防、控制白癜風(fēng)的發(fā)展?

  1、注意轉(zhuǎn)移。把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去,協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對(duì)病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。

  2、釋放情緒。如何預(yù)防白癜風(fēng)帶來的壓力?讓患者把意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來,以消不快之氣或者面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。

  3、語言開導(dǎo)。語言是影響人的情緒體驗(yàn)與表現(xiàn)強(qiáng)有力的工具,通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng),白癜風(fēng)并不是不治之癥,是可以治療的病,而且少數(shù)患者可以完全治愈,多數(shù)患者也有不同程度的好轉(zhuǎn),極少數(shù)患者療效差,接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實(shí)的語言來控制與調(diào)節(jié)患者的情緒。

  4、思維調(diào)節(jié)。了解白癜風(fēng)常識(shí)的人應(yīng)該曉得,人的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度,一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源,就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

  5、行為轉(zhuǎn)化。把情緒化為行動(dòng)的力量,即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。

  專家一再強(qiáng)調(diào),人的情緒變化與健康密切相關(guān),情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此,在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),克制異常的情感反應(yīng),提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。這種白癜風(fēng)的保健須知是非常有效的。

  除此外,日常生活中,應(yīng)當(dāng)盡量避免外傷和過度摩擦,誘發(fā)與已存在的某一皮膚病相同的變化,從而引發(fā)白癜風(fēng)。對(duì)于患者的日常飲食安排也是關(guān)鍵,一定要科學(xué)合理搭配,此外,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行照曬等多種白癜風(fēng)的日常保健。

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