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白癜風(fēng)患者如何“宅”出健康

2016-03-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于女人來(lái)說(shuō)合理利用蜂蜜不但可以美容養(yǎng)顏,還可以讓你更健康,每天上午喝一杯蜂蜜水,促進(jìn)新陳代謝。還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,有助于將體內(nèi)積聚下的廢物排出。

  夏季是最易養(yǎng)出“宅男宅女”的季節(jié),但是研究發(fā)現(xiàn),患有白癜風(fēng)病人更易“宅在”家里。這就會(huì)讓人產(chǎn)生疑問(wèn)了,難道白癜風(fēng)患者天天宅家里對(duì)治療不會(huì)造成影響嗎?那么白癜風(fēng)在家是如何“宅”出健康來(lái)的。

  一、休息時(shí)做手指操

  在日常生活中宅在家里休息的時(shí)做手指操,這樣的話還可以增強(qiáng)免疫力。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,從大拇指到小拇指,就這樣的依次對(duì)應(yīng)人體的肺、大腸、以及心包、三焦、心臟和小腸,這樣的全方位活動(dòng)手指,從而是能夠疏通經(jīng)絡(luò),增加大腦的血流量,提高免疫力。手指操可以每天做一次,方法不限,只要充分活動(dòng)了手指就行。

  二、喝杯蜂蜜水

  對(duì)于女人來(lái)說(shuō)合理利用蜂蜜不但可以美容養(yǎng)顏,還可以讓你更健康,每天上午喝一杯蜂蜜水,促進(jìn)新陳代謝。還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,有助于將體內(nèi)積聚下的廢物排出。

  三、在家享受足療足療

  對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生是個(gè)很不錯(cuò)的選擇,這足療四季都可以做,要注意的是春夏的水溫可以略低些。還可以在晚間在水里放一些薄荷、以及還有紅蓮花、靈芝浸泡雙腳,這樣的話在薄荷清涼的作用下,從而會(huì)發(fā)現(xiàn)身體經(jīng)絡(luò)也能得到疏通,這樣的話會(huì)提升你的防病、祛病指數(shù)。

  四、順時(shí)針按摩腹部

  在家里沒(méi)事的時(shí)候通過(guò)摩擦按摩,這樣的話就可以有效提升腹部溫度,還能夠促進(jìn)內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)。按摩時(shí)手掌抵住腹部,沿著順時(shí)針?lè)较颍远悄殲閳A心畫圈按摩,按摩直到腹部溫度明顯感到上升。這個(gè)方法對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)很有幫助。

  對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō),“宅”并不可怕,關(guān)鍵是如何能夠宅的健康。只要能夠宅得健康宅的有規(guī)律也是可以對(duì)于白癜風(fēng)起到好的作用的。當(dāng)然,無(wú)論如何都要做好治療工作。

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