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白癜風(fēng)病人應(yīng)如何選擇食物

2016-01-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白癜風(fēng)飲食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。因此,白癜風(fēng)飲食應(yīng)該少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物,如洋蔥、辣椒等,杜絕煙酒。

  對(duì)白癜風(fēng)常識(shí)的普及,我們清楚的了解到,偏食挑食會(huì)導(dǎo)致身體缺乏某些養(yǎng)分、元素,有時(shí)還會(huì)引發(fā)一些相關(guān)疾病。但是有時(shí)即使不挑食也很難保證營(yíng)養(yǎng)全面,那就只有在發(fā)現(xiàn)后才來(lái)補(bǔ)救。白癜風(fēng)實(shí)際上是反映了病人一些營(yíng)養(yǎng)方面的缺失,那么白癜風(fēng)病人應(yīng)該怎樣去選擇合適的食物呢?

  白癜風(fēng)飲食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。因此,白癜風(fēng)飲食應(yīng)該少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物,如洋蔥、辣椒等,杜絕煙酒。平時(shí)可多吃些胡蘿卜、茄子等。多食新鮮、清淡的綠色蔬菜,多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,進(jìn)而氧化成黑色素。而酪氨酸主要來(lái)源于食物,因此白癜風(fēng)飲食可注意多吃以上食物。

  白癜風(fēng)飲食中這些食物可以適量多吃,如堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動(dòng)物肝臟等,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等,均可供患者選擇食用。

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