白癜風(fēng)是一種易診斷難治療的皮膚病，積極預(yù)防該病在降低發(fā)病幾率，保證身體健康，遠(yuǎn)離疾病困擾方面具有重要的意義。

　　首先要經(jīng)常保持心情舒暢，避免情緒劇烈波動(dòng)，避免過(guò)度緊張、激動(dòng)、壓抑、急躁等不良情緒。注意勞逸結(jié)合，工作壓力不要太大，尤其要避免熬夜，起居有常有助于保持充沛的體力。

　　其次要特別注意日常飲食，多吃一些魚(yú)類(lèi)和豆制品，以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力；主食宜以富含纖維物質(zhì)的谷類(lèi)為主；多吃一些深色的蔬菜，研究發(fā)現(xiàn)蔬菜顏色越深增強(qiáng)免疫力的能力越強(qiáng)；可以酸奶代替牛奶，有利于促進(jìn)消化吸收。少吃糖；避免食用海鮮、牛羊肉等腥發(fā)之物；禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物；戒煙限酒。

　　再次，日常生活中應(yīng)注意保護(hù)皮膚，避免各種創(chuàng)傷，有搔抓、摳摸等小動(dòng)作的人應(yīng)盡量克制或改正，避免皮膚感染。盡量少接觸香皂、洗衣服等有刺激作用的化學(xué)用品；盡量不用染發(fā)劑。

　　最后還要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是，一旦發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)的端倪，就要及時(shí)到醫(yī)院去就診，如果確診就要積極地配合治療，治療期間保持信心，不要半途而廢，爭(zhēng)取做到一次性消滅疾病，不留后患。