眾所周知，黑色素的合成離不開酪氨酸和酪氨酸酶，兩者缺一就不能合成黑色素，人們的膚色就會變白，其中酪氨酸是從食物中攝取、消化、吸收而來的，而在體內合成的酪氨酸酶，其活性又與某些金屬元素如銅、鋅、鐵等有關。
當體內缺少這些元素時就會降低酪氨酸酶的活性，影響黑色素合成代謝而產生病變。為了配合治療，提高療效，患者平時宜多吃一些富含酪氨酸和礦物質的食物。
因此，在日常生活中要注意科學的飲食調理，注意各種食品的合理搭配，以保證營養(yǎng)。偏食則會造成食品搭配失調，營養(yǎng)偏差，有可能導致合成黑色素的必需物質相對缺乏，故而偏食是一種不良的飲食習慣，應注意糾正。
專家支招
白癜風病因復雜，治療困難，嚴重影響病人的生活質量，對此病的預防，目前還未普遍被人們所重視，發(fā)病前人們也不知道應該怎么預防。普及預防知識，做到有病早治，未病先防，對降低發(fā)病率非常重要。
招數(shù)一：避免環(huán)境、食品污染
人口的迅速增長與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于每個人，特別是白癜風易感人群,則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。
減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測。
減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。
減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15～30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
減少紫外光的輻射：白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發(fā)生，但以春末至夏季較為多見，而且發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
招數(shù)二：保持樂觀情緒
人們在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。怎樣及時化解壓力，保持身心健康，減少疾病的發(fā)生？應樹立正確的人生觀，以平和的心態(tài)應變環(huán)境的變化。在生活和工作中要加強自身素質的修養(yǎng)，努力處理好家庭與社會、個人與親友和同志的關系，減少嫉妒和猜疑，養(yǎng)成良好道德素質，與人為善，將一切煩惱拋之九霄，活得開心，活得舒心。
招數(shù)三：合理膳食與營養(yǎng)平衡
注重飲食營養(yǎng)，制定科學的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。
我們日常所用食物達數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營養(yǎng)素的種類有較大差別。要養(yǎng)成一日三餐規(guī)律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。如果長期打亂正常的飲食規(guī)律，會引起消化功能減弱、食欲減退，給白癜風以可乘之機。
提醒：
在現(xiàn)代醫(yī)學看來，白癜風是一種皮膚色素脫失造成的皮膚疾病。塊塊白斑無痛無癢，卻令患者瞬間失去美麗，生活在自卑和壓力之中。對于這樣一種影響人們健康與美麗的“怪病”，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防疾病的發(fā)生，永葆人生的健康與美麗。
活血行滯，祛風解毒。經(jīng)絡阻隔、氣血不暢所致的白癜風，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價： ￥25益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥23益氣行滯，活血解毒，利潤消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥16本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥128益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥23益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥20本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥115益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥25驅白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 復方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質。用于白熱斯（白癜風）。
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健客價： ￥326活血化瘀，理氣，開竅，增加皮膚色素。用于動脈硬化，冠心病，肝臟疾病，白癜風，水腫，胃病等。
健客價： ￥59烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 復方卡力孜然酊:活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質。用于白熱斯（白癜風）。
健客價： ￥188驅白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風。
健客價： ￥220驅白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。 烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風。
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健客價： ￥607活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風。
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